Andare a correre appena svegli [5]

[pradu]

Oggi sono uscito accolto da un bel venticello, che però mi ha abbandonato dopo una mezz'ora.

10km di CL tranquillo ed un po' di corpo libero.

[oscar56]

Buongiorno a tutti, Prefirisco fare 2 giorni di riposo quindi domattina la corsettina. Meglio andarci piano prima di una vittoria di Pirro!

[Il Manu]

Buongiorno. Stamattina ho dormito, vedrò di recuperare stasera ...

[fujiko]

Buongiorno vamps

Oggi con non molto caldo e venticello 7K e qualche centinaio di metri di lentissimo rigenerante. A casa 6 serie di addominali.

Buona giornata a tutti

[run4fun]

Stamattina gambe pesanti per me, comunque fatti circa 15k. Alle 5.30 21°C e umidità 70%

[Lillalely]

Io questa settimana ho abbattuto il PB di distanza: 10,5km ... di nuoto!!

Buongiorno vampiri! Scrivo poco ma vi leggo spesso e che bello vedere tutta questa carica e voglia di correre nonostante il caldo torrido ... bravi!!! E vale anche per le vampire, in particolare Sammy e Fujiko..infermabili!!!

Mi dispiace per tutti gli infortunati, da tda e non...il lato positivo è che riposate proprio nel periodo climaticamente più schifido per correre! @Teo, tranquillo che per preparare Firenze c'è ancora tempo! Adesso pensa a farti aggiustare per bene!!

Qui il bestiolino cresce...e anche il pancione! Meno male che ormai manca poco...

Vi saluto cari, e visto che molti di voi stano per andare in ferie...buone vacanze a tutti!!!
E naturalmente buone corse!!!

[teomazz]

Ciao Elisabetta!!!
Che piacere leggerti e sapere che stai benone! e soprattutto il piccolo vampy sta benone!
Quanto manca teoricamente al lieto evento???
Che bello che bello!!!
Grande!!!
Un bacione a te ed un grandissimo abbraccio al tuo compagno (visto che spesso noi maschietti veniamo dimenticati, ma abbiamo contribuito pure noi, seppur per pochi attimi... )

[Lillalely]

Teo, la data presunta sarebbe il 9 settembre, ma se il pupo non si decide a fare la capriola e resta bello seduto modello Buddha è probabile che anticipiamo...
Grazie per la solidarietà maschile al mio compagno, apprezzerà ... in effetti il vero lavoro di concetto lo fate tutto voi, noi ci occupiamo solo dei dettagli ...

Un abbraccio, e tieni duro col tda, che col riposo e terapia passa sicuramente!!

[teomazz]

per quanto riguarda il mio TDA, non sono più convinto delle terapie (il laser non mi ha giovato affatto, anzi)... però ho fiducia!

Diciamo che noi maschietti giriamo la chiave per accendere il motore, voi invece pensate a guidare!
un grosso abbraccio ed in bocca al lupo per tutto!
ed una carezza al piccolo Buddha....

[Lillalely]

Diciamo che noi maschietti giriamo la chiave per accendere il motore, voi invece pensate a guidare!

Teo, se non ci fossi ti inventerei

Buon tutto!