[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[LELLO72]

Al mare, dove?

[follisal]

@fujiko

come ti trovi con la borraccia a mano?

[fujiko]

@follisal benissimo, ma con questo caldo i 600 ml mi bastano fino ai 20 km, sto pensando di procurarmi altro se voglio allungare.
Però fino ai 20-22 mi basta e non la trovo per niente scomoda.

[follisal]

grazie la stavo prendendo in considerazione per i lunghi estivi. con la cintura non mi sono trovato benissimo.
certo sempre meglio studiarsi un percorso con qualche fontanella per fare rifornimento.

[francescone]

ormai son due mesi che non faccio una corsa /gara al di sotto dei 28/30 gradi.. non sto facendo lunghe distanze ma sto ottenendo buoni risultati nelle gare brevi da 5-10 km..

per il problema acqua ormai conosco tutte le fontane della zona e faccio i percorsi sulla base di quelle

[fujiko]

io detesto dovermi fermare in corsa per questo lascio le fontane come extrema ratio, mi sa che farò così solo se riesco a superare i 25 km (cioè uso la mia borraccia fino ai 18 e poi piccola sosta fontanella intorno ai 22, bevendo di più per resistere qualche altro km).
Però ho seri dubbi che riuscirò a superare i 25km prima di settembre, quando forse la temperatura sarà migliore e, quindi, potrebbe bastarmi la borraccia.

[enjoyash]

che c'è di così tragico a fermarsi 1-2 minuti?

[gianmarcocordella]

Al mare, dove?

ero a sapri
l'ultimo scampolo di campania a confinre colla basilicata

[sergente]

io detesto dovermi fermare in corsa per questo lascio le fontane come extrema ratio, mi sa che farò così solo se riesco a superare i 25 km (cioè uso la mia borraccia fino ai 18 e poi piccola sosta fontanella intorno ai 22, bevendo di più per resistere qualche altro km).
Però ho seri dubbi che riuscirò a superare i 25km prima di settembre, quando forse la temperatura sarà migliore e, quindi, potrebbe bastarmi la borraccia.

Per stoicismo (o personalmente per pura stupidità) non ho mai ceduto alla tentazione di fermarmi. Se inizio finisco. Quindi capisco benissimo il ragionamento di fujiko. Una sera di un mese fa sono arrivato a casa praticamente strisciando ma non mi sono fermato. Lo so di essere stupido/sprovveduto/incosciente ma per me è un modo come un altro per mettermi alla prova. Da allora non esco mai senza valutare temperatura e stato fisico e quindi se portare o non portare acqua. Mi è servito da lezione.

[fujiko]

che c'è di così tragico a fermarsi 1-2 minuti?

non mi va però attenzione, non quoto @sergente, se striscio mi fermo, ma non arrivo mai strisciando.
Il senso della mia affermazione è che voglio correre in autonomia senza fermarmi perché mi pianto, purtroppo. O, meglio, raramente l'ho fatto e dopo non mi è piaciuto ripartire, dovrei forse riprovare