dajeee teoteomazz ha scritto:Crepi il lupo!!!
Il mio tendinaccio ha i giorni contati: a breve lo testerò e vediamo chi è più incazzato tra me e lui!!!!
Andare a correre appena svegli [6]
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LELLO72
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
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gian_dil
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Forza agli infortunati
ma.....non esagerate che se il dolore non è passato riprendere a correre potrebbe essere peggio
. Cammino e nuoto possono fare miracoli 
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Ciao Gian, ci vado cautissimo ma mi sa che all'Alpin mi svernici 
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Quando sarebbe l'alpin?
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
domenica 15 novembre
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-Francesco-
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Questa mattina velocissima capatina a Milano. son riuscito a passare da piazza del duomo facendo una piccola deviazione.e'sempre uno spettacolo!
Ora invece sono in sala d'attesa per la seconda tornata di tecarterapia.
Che voglia ho di tornare a scrivere qui!!!!
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Il 15 novembre potrebbe cadere a puntino... Sempre che questo caxxo di tendine si metta a posto!!!
Segno...
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Bene così ci conosciamo finalmente!
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Heavyrunner72
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Pronto per 20 km di FL1. Ci sono 24 gradi e il90% di umidità. Auguri! Buon allenamento a tutti.
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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SV++
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Re: Andare a correre appena svegli [6]
Tra poco esco x 12km di CL. Concordo con heavyrunner su temperatura e umidita, ma pazienza, si è visto di peggio... Buone corse!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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