[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[enjoyash]

Mah non capisco che bisogno ci sia si rispondere così... Tu hai la tua idea, io la mia.

Per la verità ci son le serie storiche che riportano dati oggettivi, non sensazioni personali. E le puoi consultare anche tu per rinfrescarti la memoria .
Ho dato un'occhiata a una decina di luglio degli anni 70/80 a vicenza (Padova non/c'è), e ci sono delle rare giornate con massima di 33°, ma spesso non si superavano i 30 (tanti 28/29 e minime sotto i 20)

Se vai negli anni 90 cominci a trovare 35/38 per brevi periodi (3/4 giorni)...e i 29 diminuiscono

Negli anni 2000 i 29 son quasi spariti e ci son tanti 34 o superiori fino a 38, e le minime son più spesso sopra i 20.

Buona lettura...

http://www.ilmeteo.it/portale/archivio-meteo/Vicenza



Poi su qualunque sito di meteorologia troverai che negli anni 2000 quasi ogni anno si è battuto il record di caldo.

http://www.meteoweb.eu/2015/08/adesso-e ... ia/477895/

Poi questa estate è stata caldissima, ma quella dello scorso anno no, e infatti ho corso in pausa pranzo fino a giugno inoltrato.

[The Observer]

infatti. Il delta-t nel primo caso è di 7, e nel secondo di 1, che significa una capacità di dissipazione ridottissima.

E poi, ripeto, si sottovaluta molto il fattore umidità. Ricordo che a 37 C con 100% RH la dissipazione è praticamente impossibile e il corpo non fa altro che "scaldare" in quanto la traspirazione è largamente inefficace. Per un sistema complesso come il corpo umano, che non è un sasso che irradia ma che dissipa calore con sistemi estremamente articolati, l'umidità relativa alta è un problema....

[adrenalina]

Io però (a quanti pare) sono un po' di coccio e non ho capito: qual'è il problema di correre col caldo?
Io vedo 2 possibilità (due estremi):
1) si va più piano e/o con BPM più alti (=si fatica di più, si suda di più ecc.) e "basta"
2) non solo quanto sopra, ma anche: i) l'allenamento diventa inutile/deallenante/ecc.; ii) si rischia di prendersi un colpo/morire ecc,

Ora, nella mia testa, il caso 1) accade dai 16-17 gradi in su fino ai 30 circa. Il caso 2)i) dai 31 ai 35 e solo oltre i 35 gradi mi viene il dubbio che possa essere pericoloso per la salute.
Ora i numeri prendeteli con le molle, insomma è solo per dare una forma concreta ad un concetto, che è (ripeto) quello che trovo esagerate certe affermazioni/atteggiamenti (tipo che è da pazzi correre alle 9:00 in questi giorni)

Ciao

[enjoyash]

Non consideri il fattore sole, alle 9 di giugno/luglio/agosto scalda parecchio di suo, anche se magari il termometro (che è sempre all'ombra) segna solo 27/29

[erman67]

Enrico le serie storiche di padova
http://www.meteopadova.it/serie_storica.htm
Se vedi i mesi di luglio e agosto ci sono diversi andamenti, crescenti, ma alternati.
Dicono che arrivano fino al 2011 ma che man mano che avevano disponibili i dati del 2012 li aggiungevano.
Se guardi da metà anni '80 a metà anni '90 ci temperature medie paragonabili, a parte alcuni picchi che però sono anche più bassi in anni dal 2000 in poi, a quelle presenti fino al 2012.
Indubbiamente c'è una tendenza ad un amumento ma non è che 30 anni fa correre alle ore 13, con il sole a picco, fosse così più facile di quanto lo sia oggi.
Ora se tu vuo dire che io allora, parlo di metà anni '80 fino a diciamo metà anni '90, ci riuscivo perché c'erano 6/7 gradi in meno e oggi non ci riuscirei perché ci sono 6/7 gradi in più (cosa che non è vero perché, ripeto ho corso con temperature ben superiori ai 30° a suo tempo) allora se vuoi riformulo la cosa.
Quando ai miei tempi c'erano al massimo 30°, ma non è vero, sotto il sole a picco delle ore 13 riuscivo a correre. Oggi come oggi in orari con 30° anche con il sole obliquo non ci riesco perché non riesco più a sopportare di correre in quelle medesime condizioni (anche se in orari differenti).
Così magari sarai più contento di avere ragione tu ... avvocati ... e sì che dovrei conoscervi avendone due in famiglia

[erman67]

E cmq questa sera sarei andato volentieri alla summer run a Ponte San Nicolò a mezzanotte ma piove, c'è vento e fa freddo!... Altro che correre col caldo!!!

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[enjoyash]

Non mi interessa convincerti, sono in ferie e tu non sei un giudice, e il mio lavoro non c'entra nulla con la discussione, non capisco perché lo devi tirar fuori ogni volta.
Comunque
Dalle serie storiche la tendenza è quella di salire, dai 29/30 di massima degli anni 70, si è passati ai 32/33 degli anni 2000.. L'anno singolo piovoso e fresco come l'anno scorso non conta. Parliamo di medie.
Per me c'è una bella differenza tra 29/30 e 32/33 (e non prendo i picchi superiori a 35 che comunque ci sono e piuttosto duraturi ormai e anni fa non c'erano), sono solo 3/4 gradi ma pesano molto di più rispetto a passare da 25 a 29.

Quindi un maggior disagio oggettivamente c'è, oltre alla sopportazione, che è soggettiva.

[erman67]

Perché ho letto diverse conclusionali di diversi avvocati e so che siete capaci di sostenere tesi incredibili pur di cercare di avere ragione... È la vostra "forma mentis".
Come dici si tratta di valori medi e se in media si arriva ad un certo valore di un certo periodo vuol dire che i picchi ci sono. E ti sembrerà incredibile ma io con quei picchi superiori ci correvo. Oggi anche con i picchi inferiori di questi periodi (lo scorso anno l'estate non è stata particolarmente calda ad es.) non riesco. Questo perché non ho la stessa capacità di quando ero ventenne
Se vuoi accettare questa cosa bene altrimenti amen

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[enjoyash]

Non mi conosci minimamente, quindi certi giudizi puoi proprio risparmiarteli. Notte.

[erman67]

Enrico... C'era una certa ironia... Eh!

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