10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
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MarcelloS.
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
In bocca al lupo ai buccinaschesi
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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Jakon
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Grazie Marcello
@Mad tu ci sei domani?
@Mad tu ci sei domani?
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lilligas
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Vai Jakon, buona gara!
e in bocca al lupo a tutti!
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42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MadSeason
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Re: RE: Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
No no, mi hanno già aperto la macchina una volta, mi basta!Jakon ha scritto:Grazie Marcello
@Mad tu ci sei domani?
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Jakon
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
per questo parto da casa 
(se faccio il lungo, altrimenti ci vado in bici). Nel caso puoi lasciare la macchina qui da me 
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Marcos
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Jakon, quando decidi se tirarla ?
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Jakon
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
@Marcos so che è un pò da squinternati ma mi sto convincendo sempre di più a fare il lungo domani, nel caso @4'40"-4'45"
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Jakon
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
@Marcos ma domani sei a Buccinasco?
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MadSeason
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
No, non viene perché non ci sono le calze a compressione nel pacco gara
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Doriano
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Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
buona gara a tutti!
vai Jakon! (qualsiasi cosa tu faccia...)
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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