10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23083
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
In bocca al lupo ai buccinaschesi
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
-
Jakon
- Top Runner
- Messaggi: 6445
- Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
- Località: Milano
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Grazie Marcello
@Mad tu ci sei domani?
@Mad tu ci sei domani?
-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8544
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Vai Jakon, buona gara!
e in bocca al lupo a tutti!
e in bocca al lupo a tutti!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: RE: Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
No no, mi hanno già aperto la macchina una volta, mi basta!Jakon ha scritto:Grazie Marcello
@Mad tu ci sei domani?
-
Jakon
- Top Runner
- Messaggi: 6445
- Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
- Località: Milano
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
per questo parto da casa 
(se faccio il lungo, altrimenti ci vado in bici). Nel caso puoi lasciare la macchina qui da me 
(se faccio il lungo, altrimenti ci vado in bici). Nel caso puoi lasciare la macchina qui da me -
Marcos
- Top Runner
- Messaggi: 9430
- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
- Località: BG
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
Jakon, quando decidi se tirarla ?
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
-
Jakon
- Top Runner
- Messaggi: 6445
- Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
- Località: Milano
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
@Marcos so che è un pò da squinternati ma mi sto convincendo sempre di più a fare il lungo domani, nel caso @4'40"-4'45"
Sent using Tapatalk
Sent using Tapatalk
-
Jakon
- Top Runner
- Messaggi: 6445
- Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
- Località: Milano
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
@Marcos ma domani sei a Buccinasco?
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
No, non viene perché non ci sono le calze a compressione nel pacco gara
Inviato dal mio C6603 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio C6603 utilizzando Tapatalk
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25476
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: 10° Mezza di Buccinasco (MI) - 06/09/2015
buona gara a tutti!
vai Jakon! (qualsiasi cosa tu faccia...)
vai Jakon! (qualsiasi cosa tu faccia...)
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765