) ho abbandonato da qualche tempo la bici da corsa per mancanza di tempo e a dire la verità anche per i rischi che si prendono su strada... Ora sono qui a leggere i Vostri suggerimenti e i commenti con la speranza di ottenere qualche risultato con la corsa. Certamente il risultato l'ho visto sulla bilancia e sulla qualità di vita, decisamente migliorata.Giusto per dare un'idea del mio livello ancora da tartaruga posso dire che faccio uscite da 8 km in 45 minuti e percorro circa 100 km/mese.
Adesso mi immergo nella lettura del forum, a presto!
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