Materiale per idratarsi in gara e in allenamento

[DanieleCrestani]

Per noi uomini si,però per parcondicio si dovrebbe mettere ''altro 2'' e magari mettere un fustacchione che idrata una donna,latrimenti le Pink si offendono(e già l'hanno detto) dicendo che siamo maschilisti e devo dire che hanno ragione.

...bisognerebbe mettergli 2 pompieri...penso gradiranno....ma anche no altre 2 donne così noi abbiamo + scelta su come idratarci...

[rennino]

in allenamento estivo non ho mai superato l'ora di corsa, per cui resisto...se devo fare lunghi, cerco possibilmente gare con ristori...dove chiedo che mi venga servito il thè come da "altro"

[DanieleCrestani]

in allenamento estivo non ho mai superato l'ora di corsa, per cui resisto...se devo fare lunghi, cerco possibilmente gare con ristori...dove chiedo che mi venga servito il thè come da "altro"

grande...............

[spartan]

D'estate l'idratazione è indispensabile,ormai non esiste allenamento senza il mio mezzo litro di Gatorade.

[ivan63]

D'estate l'idratazione è indispensabile,ormai non esiste allenamento senza il mio mezzo litro di Gatorade.

prima dopo o durante

[spartan]

D'estate l'idratazione è indispensabile,ormai non esiste allenamento senza il mio mezzo litro di Gatorade.

prima dopo o durante

Sempre dopo anche dopo le 2 ore di corsa.

[marcj 335]

per me è FONDAMENTALE trovare fontane per "farmi letteralmente la doccia" se non ho quelle meglio stare a casa vado in ebollizione credo potrei avere dei malori per il caldo.

[Ventudux]

ragazzi approfitto della discussione per chiedere un parere:
dato che ho notato nei lunghi e nei medi come la sete in questo periodo si faccia sentire (fino ad oggi nn ho mai bevuto durante gli allenamneti), savo valutando cosa acquistare...
la cosa piu pratica mi sembra il portaborraccia da mano, non ingombrante e comodo... qualcuno che lo usa puo darmi un parere??
io faccio allenamenti mai superiori ai 21/22 km

[spartan]

ragazzi approfitto della discussione per chiedere un parere:
dato che ho notato nei lunghi e nei medi come la sete in questo periodo si faccia sentire (fino ad oggi nn ho mai bevuto durante gli allenamneti), savo valutando cosa acquistare...
la cosa piu pratica mi sembra il portaborraccia da mano, non ingombrante e comodo... qualcuno che lo usa puo darmi un parere??
io faccio allenamenti mai superiori ai 21/22 km

Secondo me puoi resistere anche senza bere,puoi bere dopo una bevanda energetica.

[Ventudux]

ragazzi approfitto della discussione per chiedere un parere:
dato che ho notato nei lunghi e nei medi come la sete in questo periodo si faccia sentire (fino ad oggi nn ho mai bevuto durante gli allenamneti), savo valutando cosa acquistare...
la cosa piu pratica mi sembra il portaborraccia da mano, non ingombrante e comodo... qualcuno che lo usa puo darmi un parere??
io faccio allenamenti mai superiori ai 21/22 km

Secondo me puoi resistere anche senza bere,puoi bere dopo una bevanda energetica.

hai ragione Spartan, infatti ho sempre fatto senza fino ad ora... però ogni tanto mi è capitato che avevo una sete da morire e mi trovavo lontano da casa per ora mi faccio prestare la borraccia da mano da un mio amico, vedo come mi trovo e poi valuto sta sera la provo subito, dopo ho previsto un uscita notturna a un orario piu decente però di sta notte!