Le storie di corsa della Stanza 21

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Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Marcos »

Io giorno in cui si correrà col cuore anzichè con le gambe sarete campioni olimpici.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
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Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

titti: trova il tuo fondo medio e lascia perdere il cardio. Robe troppo scientifiche per te e marcos.
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daniloge
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da daniloge »

beh senza gambe puoi anche fare la handbike, ma senza cuore mi sa che non c'è verso.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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francescone
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da francescone »

Cristiano se in gara guardi il cardio ti sego il polso.. Tiger man!!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

Marcos: mi pari il grillino che non fa vaccinare il figlio eh.

E cmq SteVa sta cercando di farti capire invano da pagine e pagine che le tue gambe dipendono da fattori vari che... puoi misurare tramite la FC.
Ultima modifica di Bark_Psychosis il 29 ott 2015, 16:40, modificato 1 volta in totale.
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ansfa
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da ansfa »

Azz, è vero la foto era di Danilo; questa era quella di SteVa (che spero non mi quereli :afraid: :afraid: :afraid: )

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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

Uff... che bella giornata quella. Pare un'altra vita.
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Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Marcos »

Ma io sono un essere mitologico: corpo da uomo e testa di ca##o.

Bark, non potete farvi condizionare fino a sto punto.
Sto povero cristian (bella eh) deve correre tra dieci giorni e sulla base della traccia di un allenamento gli state già dicendo come andrà.
Solo per dirna una (delle tante): Quanta umidità c'era quando ha fatto l'allenamento ? Quanto influisce sulla fc il tasso di umidità ?
Siete fuori, davvero.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

Nessuno si fa condizionare. E se non ti metti in testa che la FC è un INDICE, come lo è la temperatura corporea, non capisci quel che vogliamo dirti.

Se tu hai la febbre a 38 può dipendere da mille cose.... ma sai che a quella temperatura possono esserci dei problemi e quindi ti devi mettere a letto e magari prendere una tachipirina, per evitare conseguenze.

Si può dedurre da quei test qual è lo stato di forma in quel momento. Certo ci può essere la giornata funesta come quella di grazia, ma NELLA DANNATA MEDIA, dovendo scegliere un passo, meglio partire a 4'30''. Ma che c'è di così assurdo in tutto ciò? Poi magari quel giorno espresso prende LA BBOMBAAA e chiude in 1h20'.

Fammi capire, credi nel meteo almeno come tendenza predittiva oppure no? Mi sembri scemo a volte.
Ultima modifica di Bark_Psychosis il 29 ott 2015, 16:44, modificato 1 volta in totale.
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Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Marcos »

Non hai risposto (come al solito).

Nessuno si fa condizionare ? Avete cambiato il ritmo gara di espresso sulla base della traccia di oggi e nessuno si fa condizionare ???
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