prima mezza, programma conservativo?

[migliocri]

bhe ellepi... va bè tutto, ma fare una mezza dopo questa batosta non è proprio indicato e salutare, io salterei pure a gennaio fossi in te.

comunque sia, a me avevan chiesto di fare questa...

http://www.maratoninadinverno.it/

[lukigno]

non posso fare una ricaduta per importanti motivi di lavoro per una mezza che potrò fare l'anno prossimo!

[Chry74]

Potresti ipotizzare la Montefortiana di 26km 900d+ se hai in mente di fare la maratona di Padova, altrimenti ci sarebbe anche la mezza 300d+, prima della Giulietta&Romeo ci sta tutta

[AliceM]

innanzitutto grazie mille a tutti per l'accoglienza!

Migliocri grazie ma qua non darò la paga proprio a nessuno, magari!!!

sta sera mi toccano le maledette e odiate ripetute, poi giovedì corsetta tranquilla in vista della mia prima mezza di domenica che devo dire un pochino mi inquieta
anche perché i miei primi 18km li ho fatti 2 sabati fa e poi sempre allenamenti sui 10/12km, boh mal che vada arrancherò per giungere al traguardo oppure mi porterà in braccio Kitt

spiffero a tutti in anticipo che Kitt sta mattina ci ha iscritti a Ferrara lui alla maratona e me alla mezza Migliocri mi raccomando pure tu in prima fila

[Chry74]

Già due maratoneti, lukigno quasi, io e migliocri tentenniamo e se continua così Alice esordisce prima di SuperMatrix, che casinari Ahah

[SuperMatrix]

mi sa che l'esordio sarà con l'anno nuoco per me

[ellepi]

Vabbè, visto che siete una massa di scansafatiche, rilancio con qualcosa di corto!
Chi viene a farsi gli 11Km della Winter Night Run?

[valyant]

Io ho inziato la settimana di scarico prima di domenica , giorno in cui gareggerò perso sui monti (quasi 400mt di dislivello) della costiera sorrentino/amalfitana. Stamattina 8 km a 5'54'' con una vescica dolorosa sotto il piede.

Ps: benvenuta alice

[Chry74]

Te Valyant, a quando la maratona?

[valyant]

Per ora non mi sento assolutamente pronto. Penso che ci farò un pensiero dopo l'estate per il 2017. La maratona non è uno scherzo, già il fatto di dover correre 42 km senza averli mai fatti nemmeno in allenamento mi preoccupa. In base ai progressi (ovemai....) valuterò.

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