Ciao a tutti

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

5 messaggi • Pagina 1 di 1

Giuseppe88: Mezzofondista; Messaggi: 52; Iscritto il: 8 gen 2016, 15:24

Ciao a tutti

Messaggio da Giuseppe88 » 8 gen 2016, 15:39

Ciao a tutti, mi chiamo Giuseppe, ho 27 anni e mi alleno dal gennaio 2014. Spero di poter avere degli utili spunti da questo forum per migliorare il modo di allenarmi!

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable » 8 gen 2016, 15:43

ciao e benvenuto ..

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13401; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 » 8 gen 2016, 16:38

Benvenuto, Giuseppe!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario