Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
In settimana vediamo se, ero proprio "accartocciato" (probabilmente...), oppure è arrivata a farmi visita la pubalgia......
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Oggi provo la tecarterapia.
Vediamo se funziona e risolvo la contrattura.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Chi mi agigorna sulle ultime novità ? 

PB
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
uella!! bentornato!!
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Bentornato Marcos, tutto bene?
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Si tutto bene dai.
Come dicevo di là sto meditando un rientro molto più soft e meno legato alle prestazioni, PB e altro, vediamo se sarà possibile perchè poi so già ocme andrà a finire...
Come dicevo di là sto meditando un rientro molto più soft e meno legato alle prestazioni, PB e altro, vediamo se sarà possibile perchè poi so già ocme andrà a finire...

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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
bentornato Marcos
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
@Marcos...welcome back... 

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PB 21,097 km: 1h23'31" (MILANO21 HALF MARATHON - 26/11/2017)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Potresti meditare un rientro improntato all'umiliazione da parte mia, sarei felice di aiutarti in tal senso.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
A quanti panini e salamella pensi di arrivare ?Bark_Psychosis ha scritto:Potresti meditare un rientro improntato all'umiliazione da parte mia, sarei felice di aiutarti in tal senso.
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