17 anni, troppo giovane per una mezza maratona?

[shaitan]

7 al km? Ma se una 14enne (donna) l'ha chiusa in poco più di 4 ore... che poi ci sia di meglio da fare siamo d'accordo

[zeromaratone]

Interessante ! Perché a 7/km ?
Rovina il motore ?

[Salvatore Pi]

Si, si perde in brillantezza oltre ad andare incontro a infortuni se non preparata a dovere. Poi comunque tutto cambia a seconda di quali sono i propri obiettivi, se corri per divertiti, o magari scopri una dote innata per la corsa di lunga lena, e aspiri a diventare un top-runner..

[zeromaratone]

Ok allora siamo d'accordo! Chiaro che una maratona va preparata anche se hai 17 anni.

Però vorrei approfondire questo fatto che uno di 17-18 sia diciamo così "sprecato" a correre la maratona. La composizione di fibre muscolari (lente e veloci) cambierà ma non credo che ci siano problemi strutturali.
Mi sembra che sia più che altro un problema ideologico. Se hai un giovane promettente nel fondo lo destini ai 5000 o 10000 perché danno più lustro alla società e all'allenatore e poi li puoi correre tutte le settimane... sbaglio ?

[Salvatore Pi]

In parte no, però non penso sia questione di lustro, ma di creare la base partendo dai 5000 e 10000! Vedi i vari la rosa e meucci.

[asiarunner99]

Io ho 16 anni ho il tuo stesso dilemma sono una ragazza che ama le lunghe distanze ma il problema è che la mia età non mi permette di coltivare questa passione effettuo allenamenti lunghi per conto mio senza preparatore perche ho una allenatrice ma lei dice di non superare i 50 min ma io non le do ascolto e piu forte di me arrivo alle 3 ore di allenamento su sterrato perché mi piace solo che alla mia età non si può andare avanti per il limite

[asiarunner99]

salve a tutti sono una ragazza di 16 anni e corro da 2 anni...Durante la settimana faccio 2 allenamenti in pista e il weekend sia il sabato che la domenica corro al parco il quale preferisco alla pista perché sono una amante delle lunghe distanze ma il problema è la mia età che non mi permette ancora di poter coltivare la mia passione...Durante gli allenamenti del sabato e della domenica effettuo allenamenti di 3ore e sto aumentando sempre tutto questo senza nessun preparatore nessuno mi da le tabelle del weekend sono io che vado e corro perché mi piace tanto..tutto questo su sterrato...la mia allenatrice mi dice di non superare i 50 minuti ma io li supero perche 50 min di fondo per me sono pochi spesso arrivata all'ora sono ancora piena di energia e quindi continuo progredendo sempre in velocita ......mi piace veramente tanto questa specialità ma il problema è che la mia età non mi permette di andare avanti qualcuno mi sa dire e consigliare qualcosa?

[davide1977]

Unisco le discussioni

[simoc7]

Asia mi pare di capire che oltre alle lunghe distanze ti piaccia stare da sola.. Beh ti consiglio di sfruttare a tuo favore questa cosa e continuare ad allenarti così.. Poi quando arriverai all'età in cui puoi fare delle gare più lunghe allora approfittane. Se non ti piace insieme ad una società, puoi sempre iscriverti come singolo.

L'importante è il divertimento

[asiarunner99]

Infatti amo correre per lungo tempo e il fatto che non posso fare gare più belle e più lunghe per la mia età mi rattrista un po lo so è meglio dare tempo al tempo ma comunque io in allenamento le corro quindi...mi sono informata per qualche corso di trail (oltre al corso di atletica che già frequento da 2 anni) e mi hanno risposto sempre e dato mille informazioni fino a quando ho detto di avere 16 anni visualizzato e senza risposta ma ora non si possono nemmeno fare i corsi.