"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Paolo,Krily
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crop74
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oscar56
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Re: Krily
Ti pensiamo sempre Paolo
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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MarcelloS.
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Re: Krily
Ciao Paolo... ti sei divertito in questo bellissimo raduno milanese?
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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dilar2001
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Re: Krily
Anche ieri...una bellissima giornata passata in tua compagnia... 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
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HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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lilligas
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Re: Krily
Ieri proprio appena iniziata la discesa durante la 50 km di Romagna ti sei fatto vedere in mezzo alle montagne con un bel arcobaleno che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."
Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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lilligas Donatore
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Re: Krily
Oggi durante la pioggia pomeridiana ho visto un arcobaleno grandissimo tra il sole che rispuntava tra le nuvole, avrĂ preso 3/4 km di panorama, eri te Paolo che volevi salutarci? E poco dopo Ă© apparso uno grande grande anche a Merone mentre Marcello tornava a casa dal lavoro, appena me lo ha detto ti ho pensato
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MarcelloS. Donatore
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Re: Krily
A Krily piacciono i miei jeans 
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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