[Discussione ufficiale] Allenare il "core" ( ma cos'è )

[Doriano]

già, quoto in pieno (sta mania degli anti-infiammatori...)

[Andre88]

Anche perché sono pesanti per il fegato e lo stomaco, se proprio hai intenzione di provare prendi un buon gastroprotettore..

[bretone]

purtroppo la cosa era divenuta insopportabile ....dopo più di 1 mese e mezzo il dolore alla schiena non era ancora sparito, immaginate per uno come me che non ha mai sofferto di problemi alla schiena!!! cmq ho cominciato la terapia...vediam se funziona!!!

[Andre88]

Ti capisco perché io manco ne avevo mai sofferto prima.. Poi per fortuna ho provato l'osteopatia.. Spero per te che ti passi comunque

[mircuz]

Mi ripeto, magari con gli antiinfiammatori ti passa, ma se l'infiammazione è causata da una postura sbagliata al lavoro, dai postumi di un trauma o operazione, dal materasso, da scarpe sbagliate, poi dopo un po' il dolore tornerà. Quindi anche secondo me faresti bene a farti vedere da un fisio, un posturologo o altro che ti aiuti a capire qual è la radice del problema.

[Andre88]

Quoto anche perché i fattori possono essere molteplici dalle scarpe alla postura o alla masticazione, l'ideale è proprio capire la causa

[Doriano]

anch'io nel 2012 ero bloccato da anni di ufficio e sendentarietà..non riuscivo più a scendere dalla macchina, letteralmente, e mi decisi a rivolgermi ad un centro di medicina sportiva....certo sfiammare la parte può servire nell'immediato, ma poi: ginnastica posturale e cambio di vita; iniziai a camminare, poi a correre, a perdere peso.....10.000 km fa

[Andre88]

10000?!? Porcaccia

[bretone]

faccio una provocazione.....quanti osteopati devo provare prima di trovare quello che mi risolva il problema??? qualcosa di simile l'ho provato a mie spese con dei fisioterapisti con dei problemi avuti in passato, quanti soldi "buttati"

[Andre88]

Boh io uno ne ho provato e mi segue da ormai 7 anni ti dirò di più a seduta con fattura mi prende 50€ mi manipola e poi mi fa 20 min di massaggio per sciogliere i muscoli (un'ora buona anche più in tutto).. Belin qualche amico che ti può consigliare ci sarà! Anche qua ci sono i mega fisio che sono quelli del pallone o della pallanuoto che ti prendono 100€ a seduta e fanno la metà del lavoro, (la loro seduta dura 15min) ma perché paghi il nome.. Io con questo fisioterapista osteopata ho trovato l'America