la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
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la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
classica estiva del parco Nord.
10 km nel parco, con mitologico ristoro a base di torta gelato.
save the date!
http://www.atleticalibertassesto.it/la-10k-pnm.html
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Questa non è l'alpin cup giusto? È solo la dieci? Carina, la location è sicuramente interessante.
Attilio
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
no l'Alpin è a novembre, con Mezza e 10k.
qui solo 10k...ma l'organizzazione è la stessa!
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Due giri probabilmente al caldo, per me la più dura 10K che si fa al PN anche se non ci sono salite ma organizzazione sempre ottima.
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Fatta due anni fa, ho ancora caldo adesso a ricordarla 
Al parco nord è sempre bello correrci, ne vale la pena

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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Perchè fanno due giri identici, quando al parco nord ci sono km e km di vie percorribili?
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Per tenerla piatta escludendo cavalcavia credo
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
gareggiare al parco Nord è sempre impegnativo, almeno per me...ci sono sempre cambi di fondo, lievi disvlivelli...un PB qui vale molto! 

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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
L'anno scorso da testone ho voluto correrla che avevo in ballo da qualche giorno il tda e infatti dopo pochi km ho dovuto ritirarmi e mi sono pure giocato l'estate , quest'anno se sto benissimo mi devo rifare, farò degli allenamenti mirati al caldo apposta.
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Re: la 10km del Parco Nord - 19 giugno 2016
Lo scorso anno il caldo mi ha sfiancato!!!
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