21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
bravi ragazzi, bravi davvero
ora però basta con queste cagate, e pensiamo seriamente al miglio, please
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
@Tytanico D'accordissimo con te, gara non facilissima ma molto consigliata!
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
@Mapina, se tutto va bene stasera faccio scorta di buondì.
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
Hai ragione Mapina, basta con queste corbellerie!!!
Il miglio (Panicum miliaceum, L.) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Poacee (o Graminacee). Rientra nel raggruppamento dei cereali minori. Nelle regioni dell'Italia meridionale, il miglio viene solitamente indicato con il pittoresco vocabolo vernacolare di "Vulpicoca" (Vulp'coc). La radice etimologica del nome dialettale si deve alle caratteristiche inflorescenze paragonabili per forma alla coda della volpe.
Il miglio (Panicum miliaceum, L.) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Poacee (o Graminacee). Rientra nel raggruppamento dei cereali minori. Nelle regioni dell'Italia meridionale, il miglio viene solitamente indicato con il pittoresco vocabolo vernacolare di "Vulpicoca" (Vulp'coc). La radice etimologica del nome dialettale si deve alle caratteristiche inflorescenze paragonabili per forma alla coda della volpe.
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
Attilio ha ragione il miglio fa molto bene e non dovrebbe mai mancare nella dieta dei canarini!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
bravo susodueto, molto bravo molto molto bravo eccetera eccetera eccetera.
Senti (OT): non mi ricordo più per quale valido motivo non vieni a spararti un miglio in pista, venerdì sera. ci manca un terzo. dai. su. coraggio. su!!
(il thread celo in firma)
Senti (OT): non mi ricordo più per quale valido motivo non vieni a spararti un miglio in pista, venerdì sera. ci manca un terzo. dai. su. coraggio. su!!
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
Che poi glel'ho spammato su whatsapp da settimane e ieri a Piacenza mi sembrava volesse venire, vero Sergio ? 

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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
dopo il ristoro del 15 km è apparso lo spauracchio di tutti i runner del mondo : l'uomo col passeggino, inutile specificare che mi ha sverniciato e l'ho visto sparire all'orizzonte.
ps non ho fatto neanche a prendere il numero di pettorale, qualcun'altro l'ha visto o è stata una mia allucinazione ???
ps non ho fatto neanche a prendere il numero di pettorale, qualcun'altro l'ha visto o è stata una mia allucinazione ???
Quando corri torni ad avere 5 anni.
Dopo, per almeno un giorno, ne hai circa 85.
10k 45:25 - Mezza Maratona Terre d'Acqua - Trino V.se (VC) - 27/11/2016
21k 01:38:30 - Mezza Maratona Terre d'Acqua - Trino V.se (VC) - 27/11/2016
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
Io quel ragazzo col passeggino (peraltro mi è sembrato un passeggino NORMALE, non per correre) ce l'ho avuto davanti al primo km... l'ho anche superato.... poi credo che mi abbia ripassato in uno dei tanti momenti di agonia che ho avuto!
ho visto anche un paio di foto, ma non ricordo dove (Se su FB, giornali online o altro)....
grande!!!
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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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Re: 21esima Placentia Half Marathon for Unicef - 08/05/2016
Ha sverniciato anche a me...
Confermo il passeggino normale, solo in versione "cross".
L'ho odiato per qualche istante.
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