Discussioni su alimentazione, diete ed integratori
	Moderatori:  filattiera , runningmamy , grantuking , Hystrix , HappyFra 
	
	
			
	
			
		
			
		
				
			
				
								ellepi  
						Guru 			
		Messaggi:  2406Iscritto il:  9 apr 2015, 15:34Località:  Treviso - Roma 
		
						
					
								
						
									Messaggio da ellepi  24 feb 2016, 17:26 
			
			
			
			
			
			@ReMo
Ho preso, da Trony, un estrattore hotpoint Ariston SJ4010AX1 a 99€.
Bimbi impazziti! Mi stanno facendo fuori 1-1,5Kg di frutta al giorno più carotame vario.
Ho anche riusato lo scarto (che son tutte fibre) come base per dei biscotti  
Ripartiamo da 0! 10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15) 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								SuperMatrix  
						Guru 			
		Messaggi:  2371Iscritto il:  10 feb 2015, 9:30Località:  Veneto 
		
						
					
								
						
									Messaggio da SuperMatrix  24 feb 2016, 17:43 
			
			
			
			
			
			io gli scarti.. li riusco al momento reinfilandoci dentro... mentre un collega come te li usa per i biscotti ..specie quelli alle carote
			
			
									
						
							05k  23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k  47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
21k  1:44:44 (THM del 06.03.2016 - Strava)
Adidas SuperNova 2.0  Nike Vomero 16   Nike ZOOM PEGASUS TURBO 2 SE  Diario 
TrainAsOne  
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Attenov  
						Ultramaratoneta 			
		Messaggi:  1034Iscritto il:  29 giu 2015, 10:37Località:  Pomezia 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Attenov  13 apr 2016, 14:51 
			
			
			
			
			
			@ellepi
Per I biscotti? Come, unendoli all'impasto?
 
Memento audere semper
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								tomaszrunning  
						Top Runner 			
		Messaggi:  13920Iscritto il:  25 apr 2013, 19:50Località:  Sarzana 
		
						
					
								
						
									Messaggio da tomaszrunning  27 mag 2016, 11:56 
			
			
			
			
			
			Da quando ho saputo delle proprietà benefiche dell'aceto di mele 
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=5&t=46278  nel succo di barbabietola rossa 
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... rbabietola  aggiungo un cuchiaino.
Così pasteggio con la bevanda: mela, barbabietola, aceto e curcuma.
Il gusto dipende sopratutto dalle mele...
21K  1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 
42K  3:27'06'' 14/12/18 Pisa 
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22  
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								zeromaratone  
						Top Runner 			
		Messaggi:  5436Iscritto il:  17 mar 2014, 9:17Località:  Torino 
		
						
					
								
						
									Messaggio da zeromaratone  27 mag 2016, 12:38 
			
			
			
			
			
			Ho visto i risultati Tomazs !  
Adesso passo anch'io al succo di barbabietola rossa...  
PS soprattutto con due t... anche cucchiaio... altrimenti sembri un illetterato  
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								tomaszrunning  
						Top Runner 			
		Messaggi:  13920Iscritto il:  25 apr 2013, 19:50Località:  Sarzana 
		
						
					
								
						
									Messaggio da tomaszrunning  27 mag 2016, 12:51 
			
			
			
			
			
			il mio italiano è influenzato dal dialetto sarzanese: non usano le doppie !!!
			
			
									
						
							21K  1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 
42K  3:27'06'' 14/12/18 Pisa 
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22  
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								zeromaratone  
						Top Runner 			
		Messaggi:  5436Iscritto il:  17 mar 2014, 9:17Località:  Torino 
		
						
					
								
						
									Messaggio da zeromaratone  27 mag 2016, 14:14 
			
			
			
			
			
			bando alle ciance ...guarda che adesso con il succo di barbabietole rosse ti prendoooo  
(con 4 o)
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								tomaszrunning  
						Top Runner 			
		Messaggi:  13920Iscritto il:  25 apr 2013, 19:50Località:  Sarzana 
		
						
					
								
						
									Messaggio da tomaszrunning  27 mag 2016, 14:19 
			
			
			
			
			
			Comunque ho deciso di comprare il succo dal negozio bio perché dopo ogni centrifuga delle barbe la cucina sembrava un matatoio...
			
			
									
						
							21K  1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 
42K  3:27'06'' 14/12/18 Pisa 
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22  
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								zeromaratone  
						Top Runner 			
		Messaggi:  5436Iscritto il:  17 mar 2014, 9:17Località:  Torino 
		
						
					
								
						
									Messaggio da zeromaratone  27 mag 2016, 15:03 
			
			
			
			
			
			
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								tomaszrunning  
						Top Runner 			
		Messaggi:  13920Iscritto il:  25 apr 2013, 19:50Località:  Sarzana 
		
						
					
								
						
									Messaggio da tomaszrunning  27 mag 2016, 16:13 
			
			
			
			
			
			Non so che proporzioni preferisci. Io prendo una barba ogni due mele. Mia mamma ci mette anche una carota e strizza limone dentro però non mi piace.
			
			
									
						
							21K  1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 
42K  3:27'06'' 14/12/18 Pisa 
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22