Spartathlon Ultra Race 30settembre-01ottobre 2016

[victor76]

Dalla mia esperienza di dormire facendo qualcosa (anche se non correndo) vi posso dire che l'ultima volta ho preso in pieno un albero con la macchina e dopo mi sono accappottato
Riguardo la corsa direi che meglio fermarsi a dormire che stare in uno stato di catalessi mentre si corre, si perde il senso della corsa secondo me...

[Antobart]

....come diceva un vecchio adagio" un asino non può diventare un cavallo da corsa" e questo lo dico iniziando da me .

@antonio ho solo espresso in modo schietto e diretto una opinione e questo credo nel modo più assoluto che non si debba intendere una mancanza di rispetto e tantomeno motivo di offesa.

Marco se davvero non intendevi rivolgermi alcuna offesa, allora ok, va bene, ti credo e lo accetto. A me basta capire le reali intenzioni di chi mi sta di fronte. Tutto qui.

I quel tuo post emergevano anche dei buoni consigli, che ora, rileggendoli ti dico grazie. Sono preziosi e li accetto di buon grado.

@ Marcello e panatone, grazie delle vostre parole nei miei confronti.

ciao e buone corse

[MarcelloS.]

Meno male che ti si rilegge di nuovo

[marcom]

....come diceva un vecchio adagio" un asino non può diventare un cavallo da corsa" e questo lo dico iniziando da me .

@antonio ho solo espresso in modo schietto e diretto una opinione e questo credo nel modo più assoluto che non si debba intendere una mancanza di rispetto e tantomeno motivo di offesa.

Marco se davvero non intendevi rivolgermi alcuna offesa, allora ok, va bene, ti credo e lo accetto. A me basta capire le reali intenzioni di chi mi sta di fronte. Tutto qui.

I quel tuo post emergevano anche dei buoni consigli, che ora, rileggendoli ti dico grazie. Sono preziosi e li accetto di buon grado.

@ Marcello e panatone, grazie delle vostre parole nei miei confronti.

ciao e buone corse

Antonio mi fa molto piacere che hai capito la buona fede del mio intervento.
Il prossimo impegno vivilo più serenamente e distaccato non fossilizzarti su tabelle ed integrazione , ma VIVILO EMOTIVAMENTE , vedrai che tutto sarà più facile.
ciao in bocca al lupo per i nuovi obbiettivi.

[panatone.g]

Marcom ieri ho provato a simulare l'inizio della gara. Devo dirti che erano 2 anni che testa, gambe e cuore non lavoravano così all'unisono. 60.5km in 5h14' con 765d+ e non ho usufruito di nessun ristoro se non acqua dalle fontane sulla strada.
Ora sono convinto che a Corinto ci arrivo, poi a luglio con la 12 ore che farò, dovrò capire che andatura tenere fino al monte.
Continuo a pensare alle 27 ore che da Corinto mi separano da Sparta. Un punto di vista a cui non avevo pensato.
Ora a testa bassa bisogna lavorare duro che il tempo stringe [THUMBS UP SIGN]

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[marcom]

Marcom ieri ho provato a simulare l'inizio della gara. Devo dirti che erano 2 anni che testa, gambe e cuore non lavoravano così all'unisono. 60.5km in 5h14' con 765d+ e non ho usufruito di nessun ristoro se non acqua dalle fontane sulla strada.
Ora sono convinto che a Corinto ci arrivo, poi a luglio con la 12 ore che farò, dovrò capire che andatura tenere fino al monte.
Continuo a pensare alle 27 ore che da Corinto mi separano da Sparta. Un punto di vista a cui non avevo pensato.
Ora a testa bassa bisogna lavorare duro che il tempo stringe [THUMBS UP SIGN]

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gran bell'allenamento direi molto ottimo.
con la tua testimonianza rafforzi la mia convinzione con ben 2 motivi:

1 correre alla SPARTATLHON con cinture portabborracce ecc SIA UN INUTiLE FARDELLO i ristori sono da un minimo di 2 km ad un max di 4 km con l'aggiunta che ad ogni ristoro sai a quanto dista il successivo.

2 la SPARTALHON tolti i primi 81km non è una gara veloce ,da Corinto avere oltre 27 h per coprire una distanza di 160 km calcolando che ci sarà molta discesa sono un enormità con tanta determinazione SPARTA è un traguardo alla portata se non da tutti ma sicuramente per molti.bisogna credere in se stessi e provarci. la motivazione è un fattore che incide in modo più significativo delle tabelle o calcoli .

3 lo aggiungo con una quantità di ristori simili non necessita avere molte borse personali. Personalmente dalla seconda edizione in poi ho preparato sempre solo 2 sacche . una dopo circa 110 km con un cambio per la notte compreso di frontale ed uno a circa 180 km per depositare le cose notturne in eccesso .
buon proseguimento

[Antobart]

Grazie Marco, mi sono concesso un trail domenica, vivendolo in modo più rilassato, concedendomi pause di ammirazione del paesaggio che ho impresso in 90 foto sul cellulare. Non ne ho mai fatte così tante, essendo arrivato a massimo 4-5 foto e non in tutte le gare. Beh, è anche vero che una volta che si sta entro in cancelli, il trail può concederti qualche spazio contemplativo in più...Ok, per le prossime gare, grazie e viva il lupo!

Bravissimo panatone, davvero complimenti, 60 km a solo acqua in poco più di 5 h e un discreto d+ depongono per un ottimo funzionamento energetico motorio del tuo fisico. Questo ovviamente non viene dal nulla, so che non sei nuovo a questo tipo di allenamenti.

[ico84]

Qualcuno conosce il Ivan Cudin? Ho visto che è veramente over the top!

[MarcelloS.]

Io ho corso sul suo stesso circuito nella 24h mondiale a torino. Purtroppo non andò come voleva all'immenso ivan che ebbe qualche problema fisico dopo metà gara. Ci siamo incitati a vicenda in quella indimenticabile giornata! Persona squisita

[Ultra runner Naz 82]

Ivan è molto più di un campione. È l'essenza dell'ultra maratona. Campione assoluto, amico disponibile e di un'umiltà incredibile. Per capire tutto ciò bisogna conoscerlo. Se mi è balenata in testa l'idea di fare Sparta, lo devo principalmente a lui...