Andare a correre appena svegli 11

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Paolo_76
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da Paolo_76 »

Buongiorno a tutti e buona giornata
La bellezza di questa sezione del Forum è che si spazia su tutti gli argomenti possibili ed immaginabili e alcuni di noi hanno un campionario di aneddotti adolescenziali da far paura :mrgreen:
Solo negli ultimi giorni si è parlato di tette, chiappe, cessi siliconati,mangiate,bevute, arrossamenti delle pink runner,prestazioni amorose nelle varie facoltà universitarie, che dire ? Complimenti, non si può aggiungere altro :hail: :hail:

Detto questo mi aggrego a Heavy e faccio un grandissimo augurio di buon compleanno a Rosaria :vicini: :beer:

E solo in ultimo, per non essere troppo fuori luogo :mrgreen: , vi dico che ho fatto 2km di riscaldamento e 9km di corsa lenta a 4'55"
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da mb70 »

Buongiorno a tutti!! Stamattina ho violentemente zittito la sveglia delle 4.30 e ho rimandato a questa caldissima sera.
Auguri alla nostra impareggiabile mod Rosaria!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da Il Manu »

Auguri fujiko!!!!
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Lillalely
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da Lillalely »

Buongiorno ragazzi!

Esco per una decina di km al caldo torrido e passando dal territorio dell'uccellaccio, speriamo bene... :afraid:

@hawker, bellissimo il pensiero su tuo papà...Il mio non c'è più, ma è stato e sarà sempre il mio eroe! :vicini:

@Teo, sai che non lo so se ce la faccio per la Corripavia? A parte che al momento non ho affatto la distanza nelle gambe, ma soprattutto forse il mio compagno non ci sarà in quel periodo e col pupo non è facile organizzarmi..a meno che la faccia col passeggino e non lo escludo! Ti faccio sapere! Comunque se ti iscrivi un salto a Pavia potrei comunque tentare di farlo! :thumleft:

Concludo con tanti auguri di cuore a Rosaria, buon compleanno !!! :beer:
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
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Pippo72
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Iscritto il: 5 ott 2014, 15:33
Località: Siena-Montevarchi

Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da Pippo72 »

@Fujiko, A U G U R I I I I I I I ! ! ! ! !
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
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teomazz
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Iscritto il: 7 mag 2013, 12:07
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da teomazz »

Buongiorno a tutti!
@Hawker: in bocca al lupo per il tuo papà!
@lillalely: per la corripavia c'è tempo... Tu non hai la distanza nelle gambe? Beh,io anche meno.... E un mese dopo avrei una maratona....
Comunque ci aggiorniamo più avanti.....
@Ale: quel film l'ho visto pure io...carino...

Caxxo ho una voglia di correre che a breve impazzisco.... O forse sono già impazzito se ho questa "strana" voglia di soffrire, sudare, stancarmi.....

TANTISSIMI AUGURI DI BUON COMPLEANNO A FUJIKO!!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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ALE13474
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Iscritto il: 21 mag 2015, 9:58
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da ALE13474 »

Auguri Rosaria
Festeggiamo?
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Amil
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Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da Amil »

Tanti auguri al mio tesssssoro! Auguri Rosaria!

Detto questo questo, non vendo bene la foto di @fly con il nuovo taglio!

Invece vedo bene che nella foto di Ale è comparso il gatto!!!!! Miaoooooooo


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oscar56
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Re: RE: Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da oscar56 »

mb70 ha scritto:
oscar56 ha scritto:Invece io ho conosciuto mia moglie nel 1974 d.c. all'istituto tecnico commerciale e non ci siamo mai più mollati neanche n secondo e tiremm innanz.
Si cresce insieme. Per me università galeotta nel 1991 d.c. e via di filato fino ad oggi
Bel PB anche il tuo MB =D>
Auguroni Rosaria :flower:
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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oscar56
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Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
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Re: Andare a correre appena svegli 11

Messaggio da oscar56 »

Stasera alle 21 si corre a Villasanta, 5k (quasi, per forza di cose) a tutta, premio cintura tecnica a due tasche.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

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