Premetto che già mi sono consultato con alcuni conoscenti, che mi hanno consigliato di cambiare scarpa (imputando all'allenamento con una scarpa inadatta, usavo una semplice scarpa da ginnastica generica, la causa della comparsa del dolore), in effetti andando in un negozio specializzato nella vendita di scarpe da corsa è risultato che presento un vizio di pronazione al piede sinistro, quindi ho acquistato un paio di scarpe adatto al mio caso.
La mia domanda è come debba allenarmi e comportarmi per curare l'infortunio, poiché anche se il dolore dovesse scomparire, ho paura che possa ritornare a ridosso delle prove, e quindi compromettermi l'esito del concorso, inoltre avendo poco tempo a disposizione, ho paura di perdere l'allenamento e di non riuscire a sostenere la prova rientrando nei tempi "giusti". Infine, sebbene amici e conoscenti "più sportivi" di me mi hanno rassicurato che non essendo abituato alla corsa, è facile infortunarsi, specie se non si corre con scarpe adatte e per costituzione si è alti e pesanti (nel mio caso peso 85kg per 1,85), ho comunque il timore che possa essere qualcosa di più lungo da curare, quindi mi chiedevo se a qualcuno di voi è mai capitato di accusare questo particolare tipo di dolore (speculare tra ginocchio dx e caviglia sx) e quali sono i consigli per farlo passare al più presto
Grazie mille a tutti in anticipo per l'attenzione
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