Quale allenamento TRAIL oggi?

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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da ingpeo »

Pure per me giri e giretti montani senza troppe corse. In compagnia a volte di chi traileggia, a volte di chi cammina e basta.

Domenica un bel giro sul Grappa, ricalcando un po' l'ultimo microraduno bassanese. Perdendosi un po' e prendendo tanto sole.
Comunque i nostri 16km con circa 1100 m d+ li abbiamo fatti, con ristoro a base di pane cotto a legna, soppressa, formaggio morlacco e bastardo.
https://connect.garmin.com/modern/activ ... JT3tc.link

Ieri invece giretto più piccolo e andando più piano.
Ma il posto era tra i più favolosi di tutti!
Parcheggiato nei pressi del Falzarego, son salito per il sentiero 441 fino al rif. Averau e poi su fino al Nuvolau. Una balconata a 360° sulle dolomiti!
Poi sceso allo Scoiattoli, vicino alle 5 torri e tornato alla macchina.
Poco più di 10km per poco meno di 700m d+
Giornata che a prenotarla non veniva così bene!!!
https://connect.garmin.com/modern/activ ... bV644.link

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da gambacorta »

di la verità ingpeo che ieri sei andato a testare il Delicius Trail ... Nuvolau-Averau-Scoiattoli ..... ti mancava di salire al Lagazuoi ed eri a posto :mrgreen:

bravi ragazzi complimenti, bisogna proprio sfruttarle queste giornate di tempo splendido ... e nn stare a leggevi seduti in ufficio :cry:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da Jorgelin »

Che posti straordinari ragazzi! =D> =D> =D>
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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mb70
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da mb70 »

Ragazzi siete scatenati!! Mitici!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da victor76 »

@ing, anche i tuoi sono posti da favola!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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F-lu
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da F-lu »

Wow sono stati giorni assai proficui per il nostro lato verde!
Tutti STRA-TOP ..tranne Jegger che fa l'altavia dei giganti e NON posta NEMMENO una foto!
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
Brevetto M.Grappa Trail Running: 1|2|3|v|v|v|v|v|v|10|

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mb70
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da mb70 »

Io non ho fatto trail ma trekking...vale lo stesso una foto della vista dalle Drei Zinnen? Immagine
9/2014 10K 50'51"
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da ingpeo »

Vale vale!
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jegger
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Iscritto il: 10 set 2011, 17:59
Località: Vicenza

Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da jegger »

F-lu ha scritto:Wow sono stati giorni assai proficui per il nostro lato verde!
Tutti STRA-TOP ..tranne Jegger che fa l'altavia dei giganti e NON posta NEMMENO una foto!
Cerco di farmi perdonare:

Arcobaleno sulla pianura biellese dal rifugio Coda dopo un temporale.
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Stessa sera, al centro Monte Voghel e Monte Nery e sulla destra il gruppo del Rosa.
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I pascoli del Monte Pinter in primo piano e sullo sfondo sempre il Rosa. I cirri nel cielo non preannunciano nulla di buono ed infatti la sera temporalone.
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In rosso il bivacco Reboulaz, bivacco da 5 stelle. In blu la finestra du Tsan, il punto da dove svalica il sentiero.
Al centro il Monte Redessau e dietro con la neve la Pointe du Tsan.
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Ed ecco il bivacco in tutto il suo splendore con dietro la Becca di Luseney che domina su tutta la valle. Ho dormito meglio qui che in certi alberghetti di fondovalle.
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Dal Col di Malatrà guardandosi indietro. In primo piano i monti che attorniano la valle di Merdeux. In secondo piano innevati da sinistra il Grand Combin e il Mont Velan.
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Una foto del Bianco bisogna metterla. Qui col ghiacciaio della Brenva dal rifugio Bertone all'alba. Bellissimo, ma ormai la poesia s'era persa. Troppe persone, troppo baccano. Solo all'alba silenzio.
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Scritto un po' tanto ma spero di aver fatto cosa gradita.
Brevetto M.Grappa: v|v|v|v|v|v|v|v|v|10|11|v - strava
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Messaggio da gambacorta »

complimenti jegger ... che invidia!!
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