Quanti KM al mese? (new edition 2016)

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Pippo72
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Pippo72 »

Agosto: 309,33
Parziale 2016: 2234,72

Grazie !
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da lilligas »

Agosto: 219,2 km
Tot km 2016: 1671,8 km
Grazie :thumleft:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da grantuking »

Agosto: 214,2 km
Totale: 1443,7 km
Grazie
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Il Manu
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da Il Manu »

Agosto: 144,3 km
Tot km 2016: 1377,9 km

Grazie ;)
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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orazio
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da orazio »

Agosto: 264 km
Tot km 2016: 1626 km

Grazie carissimo!
21/02/2013 In allenamento 5 km 20'14"
01/06/2014 Aversa 10 km 41'38"
15/03/2015 Stabiae - Aequa 15 km 1:06:43
09/10/2016 Telesia Half Marathon 1:35:37
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da fujiko »

fujiko ha scritto:Agosto, di pura corsa, 166km
Con escursioni impegnative con molto D+ sarebbero 226 ma direi mettere solo i km corsi ;)

Grazie
forse si era perso per strada :beer:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da MarcelloS. »

Non si era perso, sono rimasto a due messaggi sopra il tuo come aggiornamenti :mrgreen: :beer:

Nel weekend aggiorno tutto, abbiate pazienza :wink:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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C3pO
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Iscritto il: 11 feb 2016, 18:47

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da C3pO »

Ad agosto ne ho fatti 310, ma dall'inizio dell'anno no ho contati ( grazie all'aiuto di Strava ) 2100...
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before
“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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mb70
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Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da mb70 »

Grazie Marcello!

Anno 2014  1905 km
Anno 2015  1735 km
Anno 2016
Gen 181
148
181
147
181
173
200
185
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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fujiko Utente donatore Donatore
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Località: Roma - Palermo

Re: Quanti KM al mese? (new edition 2016)

Messaggio da fujiko »

@marcello scusami :emb:
Never complain, never explain.
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