5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

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5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da victor76 »

Immagine
L’A.S.D. Atletica Sciuto, affiliata alla Federazione Italiana di Atletica Leggera, con il patrocinio del Coni Provinciale di Reggio Calabria, del Comitato Regionale FIDAL Calabria, del Comune di Reggio Calabria, della Provincia di Reggio Calabria, della Regione Calabria, organizza Domenica 6 Novembre 2016, la 5ª edizione della Reggio Calabria Half Marathon valida come Campionato Regionale Individuale e di Società!

Un appuntamento da non perdere per tutti i Runners!

NOVITA’: Da quest’anno sarà la 1a tappa del “Grand Prix dello Stretto” in collaborazione con la Messina Marathon!

Assieme alla Mezza Maratona sulla classica distanza di km 21,097, ci sarà una gara non competitiva di km 3 circa aperta a TUTTI con lo scopo principale di avvicinare i giovani allo sport!

Il percorso è interamente pianeggiante e asfaltato, con un’unica leggera salita di 30 metri circa, e si sviluppa nel meraviglioso Lungomare Italo Falcomatà di Reggio Calabria!

[Dal sito ufficiale della manifestazione http://www.rchm.it)

L'ho corsa un paio di volte e il circuito è abbastanza veloce, peccato per i 5 giri da fare che oltre a rendere un po' monotono il trascorrere del tempo creano confusione tra gli atleti in gara.
Spero comunque di riuscire a parteciparvi, dopo quasi 2 anni senza mezze ](*,)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da victor76 »

Alla fine mi sono iscritto...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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rokko66
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da rokko66 »

Per me è troppo presto per correre una mezza ma me la segno per il 2017, da buon messinese non voglio perderla ^^

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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da victor76 »

Puoi venire a farti 15-18 km come allenamento lungo :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
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rokko66
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da rokko66 »

Ancora 15-18 sono distanze per me non alla portata purtroppo. Non so se sei di queste parti ma se può interessarti a gennaio ci sarà la Mezza di Messina. Io farò la 10km. :)

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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da victor76 »

Rokko, le gare mi interessano tutte, ma essendo io di Cosenza, arrivare a Messina mi viene un po' scomodo perchè tra SA/RC e traghetto dovrei partire da casa 3 ore prima della gara o venire il giorno prima...
Ma non si sa mai...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da victor76 »

Ed ecco la bella maglia tecnica e la splendida medaglia:
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5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
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poco82
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da poco82 »

Medaglia spettacolare!
In bocca al lupo e un po' di invidia a chi la correrà :thumleft:
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da Doriano »

buona gara a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
LELLO72
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Re: 5ª Reggio Calabria Half Marathon - 06/11/2016

Messaggio da LELLO72 »

in bocca al lupo :thumleft:

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