Atleti per caso

[Argonfusion]

ciao,

io da più di un anno mi alleno...corro 2-3 volte alla settimana, faccio ripetute, lunghi, ecc...sono nel mio pesoforma, ho sempre fatto sport in passato anche se di altri tipi...e sono riuscito a conquistare un 5:05/km sui 10km.

poi sento di altri miei amici che, così per fare, la domenica OGNI tanto vanno a correre...e si fanno chi 5 chi 8 km con medie pazzesche...4:50...4:30...gente che veramente corre meno di 10 volte all'anno...e forse ogni tanto gioca a calcetto...qualcuno che va più regolare ogni tanto si fa i 20km a 5:00...

Posto che nessuno di loro mente, ma come cavolo è possibile?
sono nato geneticamente sfigat***o io o cosa?

[Doriano]

beh, ma non sei sfigato, tutto è relativo.
molti che magari corrono i 10 a 7 al km, o non riescono a finirli, dicono le stesse cose di te.
no?

[Argonfusion]

eh no...io mi sto allenando per le meno, 2-3 volte alla settimana...questi casi che ho citato vanno una manciata di volte ALL'ANNO...

[victor76]

Anni fa io avevo un amico che diceva cose simili, poi un giorno siamo andati a correre insieme e dopo 5 km si è fermato perchè secondo lui eravamo andati troppo veloci. Ma avevamo corso all'andatura che lui diceva di tenere di solito nelle sue sedute da solista...
Con questo non voglio dire che tutti i tuoi amici mentano, ma magari qualcuno di loro non si rende conto che per fare 10 km impiega 70-75 minuti e non un'oretta come pensa.

[Doriano]

beh, si è vero.
a me è capitato tipo di sentire: cavoli la mezza maratona l'ho chiusa in 1h50, a 4.40 al km....invece è 5.10.

comunque un 10k in 45 o anche 50 minuti difficile che uno lo improvvisi....

[pippotek]

ciao,
sono riuscito a conquistare un 5:05/km sui 10km.
(…) e si fanno chi 5 chi 8 km con medie pazzesche...4:50...4:30...

C'è anche da dire che 10km a 5'05 e 5km a 4'50 praticamente si equivalgono,
direi quasi che a questo livello hanno più pregio i 10, denotano una buona tenuta di base,
se uno è interessato a migliorare può lavorarci sopra.

[betana]

Tante persone di sportivo hanno solo la lingua

Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk

[Argonfusion]

Capisco cosa intendete...ma se uno mi fa vedere il tracking di endomondo o runtastic c'è poco da mentire...

[betana]

Caro mio, sui vari strava, endomondo e company, puoi mentire eccome. Su strava ci sono personaggi che pur di diventare kom fanno i record in motorino

Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk

[Argonfusion]

OK, però vi sto parlando di amici fidati...non di gente conosciuta al bar.
Insomma, io do per scontato che sia vero.

Mi chiedo solo senza preparazione come possano fare.