algoritmo calcolo vo2max nei nuovi garmin

[gianmarcocordella]

Ieri leggevo su un articolo cosa fosse di preciso il massimo consumo di ossigeno
praticamente come molti gia sapranno si tratta della massima capacità che ha il nostro organismo di utilizzare l'ossigeno trasportato nel sangue grosso modo...
esistono molti modi di calcolarlo a seconda del valore dell'atleta e delle caratteristiche di quest'ultimo
la mia domanda è come fanno i moderni dispositivi garmin a calcolare il valore del vO2max??
certo utilizzano i dati che gli vengono forniti dagli allenamenti ma come arrivano al dato numero?? spesso poi sono troppo imprecisi e ottimistici...

[F-lu]

Da quello che leggevo si basavano su una sorta di "conconi continuo".. basandosi su variazioni di velocità in base allo sforzo cardiaco. (in effetti il dispositivo non ha a disposizione molti atri tipi di dati per elaborare il valore).

Per quanto possa valere il responso del Garmin, posso ritenermi soddisfatto dei valori rilevati nel mio caso dall'F3 (non hr).
I valori di soglia, vo2 max sono praticamente uguali a quelli rilevati con il test massimale con lo "spirocosometro".

Forse anche perché in misure biometriche sono perfettamente nella media europea: magari aiuta. O magari è solo un caso

[gianmarcocordella]

Quindi stai dicendo che il vo2max é corretto grossomodo?

[piaso82]

Avevo letto qualcosa. Garmin (come altri) utilizza gli algoritmi della Firstbeat Technologies Ltd.
Sul sito si trovano un pò di spiegazioni sul funzionamento:
QUI: https://www.firstbeat.com/en/science-and-physiology/

se può aiutarvi...

[F-lu]

Quindi stai dicendo che il vo2max é corretto grossomodo?

Ehm.. nel mio caso si. Ho trovato molti pareri diversi tuttavia... Antipodi inclusi.

Un buon metodo per verificare, se non hai modo di testarlo con macchinari specifici è di fare un buon periodo di allenamento per arrivare in forma e fare il famigerato test dei 7 minuti (Pizzolato docet).
In base a quanti metri percorri vedi nella tabella del test il tuo vo2max con una buona approssimazione.. e poi verifichi se il garminozzo rileva un dato simile.

[gianmarcocordella]

Non è molto affidabile il test dei 7' di pizzolato...
Sbarella di molto I risultati

[F-lu]

Da te non corrisponde alla realtà?

Io ho provato nello stesso periodo di forma il test 7', la prova con spiroergometro e il responsdo dell'F3: sono tutti e tre concisi. (risultati entro l'1%)
Oltretutto, andando oltre i 7 minuti il decadimento di performance combacia al deficit prestazionale dovuto alla massa inutile che mi porto appresso (secondo Albanesi).

Come dicevo sopra, riporto il mio caso perché sono dati belli freschi (2016).
Li ho rilevati per sapere personale: in realtà me ne faccio ben poco

[gianmarcocordella]

In 7 minuti in allenamento faccio 2100/2150m
Con I valori xhe da pizzolato dovrei fare I 10000 in 36 quando non vado sotto I 38

[bidioi]

Io rimando ad una mia risposta qui: viewtopic.php?f=60&t=44168#p1689841 perchè forse questa questione sta dentro a questo argomento.