Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

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follisal
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da follisal »

milo1973 ha scritto:Fatta l'anno passato a 4'50"Km. Il cavalcavia è fastidioso anzichenò, ma fattibile. L'anno scorso non mi ha rallentato. Certo la giornata era stupenda (partenza alle 9 con 0 gradi ma poca umidità e cielo terso, corso in maniche corte), e sicuramente mi ha aiutato. Mi sono iscritto anche per qust'anno ma purtroppo non potrà esserci in quanto fermo da 2 mesi... :-(
ciao Milo mi spiace non sapevo dell'infortunio, l'avevo immaginato non vedendo più tuoi allenamenti.
io stavo pensando di farla ma deciderò ultima settimana, visto che ci si può iscrivere anche sul posto.
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Jakon
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da Jakon »

Se qualcuno pensa di partire @4'30" si può provare insieme ;)
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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alekos64
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da alekos64 »

Jackson
Non sono i miei ritmi ( purtroppo )...vorrei provare i 4'50"in teoria..ma molto in teoria..
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Jakon
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da Jakon »

alekos64 ha scritto:Non sono i miei ritmi..
Manco i miei :sbonk: :sbonk: :sbonk:
Ufficialmente iscritto :rambo:
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
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milo1973
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da milo1973 »

Jackon qui la mia gara:

https://www.strava.com/activities/441569189
ho anche il file .gpx se serve te lo inoltro ad un indirizzo email...
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PB 5k 20' 06" (allenamento Torino, 16-02-2013)
PB 10k 41' 50" TuttaDritta (Torino) 2013
PB 21k 1h 31' 31" Mezza del Castello (Vittuone) 2016
PB 42k 3h 19' 2" Turin Marathon 2013
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Jakon
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da Jakon »

Grazie milo! :hail:
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
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jean
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da jean »

Azz... Milo hai patito i cavalcavia neh :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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milo1973
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da milo1973 »

Ma noooo che sono arrivato bello fresco :sbav2: :smoked:
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max333
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da max333 »

aspetto ancora per decidere se tentare la maratona o fare la mezza,
percorso e clima freddo sarebbero ideali per tentare di fare un buon tempo
vedremo tra un po di giorni cosa scegliere :nonzo:
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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zeromaratone
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Re: Maratona delle Terre d'Acqua 27/11/2016 TRINO -VC

Messaggio da zeromaratone »

Mi sono iscritto alla mezza... Mi serve come L
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]

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