La Corsa di Miguel - Roma - 29/01/2017

[C3pO]

@shaitan
La fai anche te?

[SlowRunner]

@DonSky da quello che ho letto dividono loro in base ai tempi della scorsa miguel.

Non vedo l'ora di correrla anche se mi aspetta prima il lungo da 32km sabato.

[shaitan]

La fai anche te?

L'idea era quella. Poi il piriforme ha deciso di no. Come l'anno scorso più o meno nello stesso periodo ma altra gamba. Evidentemente corro male o il mio corpo non regge certe moli di allenamento tra corsa e pesi. Amen

Come dicevo se riesco pascolo a 6 accodandomi ai non competitivi, giusto per portare uno in più all'arrivo per la società e accompagnare mia moglie

[C3pO]

Io anche partecipo, mi farebbe piacere conoscerti! Anche io sto nella terza onda, magari tapascio con te

[The Observer]

http://www.repubblica.it/sport/running/ ... f=HREC1-10

Ci sarei venuto volentieri. Soprattutto perché per varie ragioni (non ultima il fatto di avere molti amici Argentini e Cileni) sento molta vicinanza con quel Paese.

p.s. ... ora che ci penso: ma io domenica ci sono! ma non mi dite che bisogna avere tutto quello scatafascio di certificati medici e tessere per partecipare...????

[SlowRunner]

No observer se ti iscrivi ai 10km non competitivi.
Dai in caso organizziamo un miniraduno dei forumisti prepartenza cosi ci vediamo!

[Scut]

Io ci sono mi pare che sono in seconda onda ma devo controllare


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[dilar2001]

niente da fare ...dopo uno stop forzato per meniscopatia e successivamente per una brutta bronchite, sono bloccato ormai da 1 settimana con una distrazione di II grado al flessore della gamba destra....quest'anno è iniziato veramente male.

[Lucio_74]

Per chi chiedeva delle onde: io lo scorso anno l'ho corsa a 4'25'' di media (inutile dire il tempo visto che NON erano 10km...) e quest'anno mi hanno messo in prima onda. sinceramente non me l'aspettavo !

Se si organizza un mini-raduno io ci sono !!!!

[SlowRunner]

Ragazzi se avete presente la fontanella sopra lo stadio dei marmi (uscendo da esso si deve andare a sinistra e la si trova poco piu avanti, senza uscire dal cancello. Sennò davanti a un gazebo (io sono podistica solidarietà, ma è uguale uno qualunque va bene). Come ora si può fare 8,45 (si parte alle 9,30). Scrivete se vi va e che ne pensate!