Quanti KM al mese? (2017)

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Ultra runner Naz 82
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Gennaio: 343 km (limato in difetto... :D )
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filorun
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da filorun »

Gennaio 322
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da victor76 »

Chiudo gennaio con 173,41 km!

2015: 1.074,28 km
2016: 1.884,07 km
Ultima modifica di victor76 il 1 feb 2017, 10:44, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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ivanap
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da ivanap »

ciao, posso partecipare anche io?
gennaio 71,4 km (con l'obiettivo però nei mesi a venire di migliorare e incrementare i km)
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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da deuterio »

Gennaio: 250,7
:salut:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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byllot
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da byllot »

Io faccio la scopa, ho iniziato a correre nel mese di gennaio ed ho percorso circa 60 km. Nei mesi prossimi aumenterò la distanza.
:salut:
I muscoli è difficile metterli su, ma è facile perderli, il grasso superfluo è facile metterlo su, ma è difficile perderlo.
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:study:
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crop74 Utente donatore Donatore
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Località: Berna, Svizzera

Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da crop74 »

2015 -> 1131 km
2016 -> 1628 km
Gen 2017 -> 262 km
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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lilligas Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da lilligas »

Io chiudo Gennaio con 395,3 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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mampr
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Iscritto il: 10 giu 2016, 15:44

Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da mampr »

Gennaio 2017 254.57 km

2016: 2584.43 km
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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bobone
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Messaggi: 542
Iscritto il: 27 lug 2010, 20:36

Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da bobone »

gennaio 2017 170,55
2016 1482,12
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...

Correndo da: giugno 2010
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