Dolorino al muscolo tibiale anteriore

[Joo]

grazie mille! quindi non sto facendo male andandoci di ghiaccio e FANS? non vorrei far casini...
ed è stata la maledetta gara a causare il tutto, immagino
cosa potrò fare? palestra, spero. è che non ho idea di che significhi riposo...cioè no corsa e ok, ma nemmeno attrezzi in palestra?? nuoto?

vabeh, attendo il responso medico...uf

[Tex1979]

Ciao a tutti

Vi scrivo per un problema che mi si presenta ultimamente ,accade che dopo 4 km di corsa circa mi inizia ad irrigidirsi e di conseguenza a far male in zona tibiale anteriore, per intenderci un dolore esterno tibia che va fino al collo del piede...
Mi devo necessariamente fermare / camminare per fare alleviare la sensazione di dolore / fastidio, dopo poco tempo il dolore sparisce completamente e non avverto più nulla neanche nei giorni successivi...
Provo quindi dei plantari di una nota casa sportiva sulle mie Saucony ride 9 (150km percorsi) ma nulla, provo a questo punto dell Brooks ghost 8 (con 600km di vita) ma nulla...il problema si ripresenta nuovamente!
La cosa strana è che parto senza il minimo dolore e poi dai 3 km in poi progressivamente aumenta... aiuto...dovrò iniziare il giro di fisioterapisti/osteopati visite specialistiche etc.????

[Tex1979]

Ciao a tutti

Vi scrivo per un problema che mi si presenta ultimamente ,accade che dopo 4 km di corsa circa mi inizia ad irrigidirsi e di conseguenza a far male in zona tibiale anteriore, per intenderci un dolore esterno tibia che va fino al collo del piede...
Mi devo necessariamente fermare / camminare per fare alleviare la sensazione di dolore / fastidio, dopo poco tempo il dolore sparisce completamente e non avverto più nulla neanche nei giorni successivi...
Provo quindi dei plantari di una nota casa sportiva sulle mie Saucony ride 9 (150km percorsi) ma nulla, provo a questo punto dell Brooks ghost 8 (con 600km di vita) ma nulla...il problema si ripresenta nuovamente!
La cosa strana è che parto senza il minimo dolore e poi dai 3 km in poi progressivamente aumenta... aiuto...dovrò iniziare il giro di fisioterapisti/osteopati visite specialistiche etc.????

Qualcuno ha avuto un'esperienza simile alla mia? Avete consigli in merito?
Ho provato ad uscire con le vecchie Brooks e sembra che il dolore si sia presentato più tardi...sara un caso ma inizio a pensare che le ride non sono adatte al mio piede...

Grazie ciao a tutti

[frossie]

Esperienza simile no..dolori ai tibiali si.
Dovuti piu che altro al percorso d'allenamento fatto da un pendenza in discesa iniziale progressiva per 2/3 Km ..nel tuo caso probabilmente sono le scarpe.