Quanti KM al mese? (2017)

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io66
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da io66 »

Febbraio 118,7 mannaggia all'influenza [emoji22][emoji125]
Grazie


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PB:
24 feb 2015 smesso di fumare e cominciato a correre (beh diciamo a corricchiare) :thumleft:
1 km : 3.59 - 27/5/15
5 km : 27.06 -20/05/16
10 km : 59:40 - 08/11/15
21,097 km : per ora sopra le 2H! [-o<
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da StePo8 »

Febbraio ho recuperato un po' 173 :rambo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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byllot
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da byllot »

Febbraio per me si è chiuso male, solo 46,5 km
I muscoli è difficile metterli su, ma è facile perderli, il grasso superfluo è facile metterlo su, ma è difficile perderlo.
Immagine
:study:
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ivanap
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da ivanap »

febbraio 75 km totali
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vangogh
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da vangogh »

Gennaio: 220,95 km
Febbraio: 175,70 km
Tot: 396,65 km
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da victor76 »

Febbraio: 166,2 km
Parziale 2017: 339,6 km

Grazie, Marcè!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da grantuking »

Febbraio 194,0 km
Totale 404,6 km
Grazie
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Liam82
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Liam82 »

Febbraio 165.51
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016

21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017

30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016

42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22

Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
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Marcushaly
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Marcushaly »

Genn 295km

Febb 200km (1 settimana fermo)
:salut: :salut: :salut:
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20

https://www.strava.com/athletes/13441415
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Marcushaly
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Marcushaly »

2016 tot 1670km...
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20

https://www.strava.com/athletes/13441415
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