13ª Mezza di Genova - 09/04/2017

[Avrami]

beh se ricordo bene si passa in via Cairoli, via Garibaldi che sono lastroni, ma non sara piu' di 500 metri all'inizio, giusto Mapina?

[Mapina]

ah, si, giusto. pochissima roba nel complesso, e poi sono appunto lastroni, fondo non fastidiosissimo, trovo

[iceunstable]

seguo..

[AlexanderG]

ah, si, giusto. pochissima roba nel complesso, e poi sono appunto lastroni, fondo non fastidiosissimo, trovo

Ok grazie mille
Alex.

[Avrami]

Dipende da come va la StraMilano, ma contavo di farla almeno per trovare un po di amici. Al momento non sono ancora iscritto se ricordo c'è tempo fino al 26 prima che salgano i prezzi.

[Teresona]

Iscritta da un bel tempo.......Io sono curiosa dopo la maratona romana come andrà il mio fisico a tre gg successivi
Lo faccio per assaggiare trofie al pesto genovese (piatto preferito)

[daniloge]

Come sia possibile che mi sia perso questo thread non lo so.
Iscritto da fine dicembre, avevo anche pensato di saltarla perché come consuetudine non preparo più mezze e il venerdì ho un 1500m in pista, ma Genova, oltre ad essere la gara di casa, è forse la mezza più divertente (per il percorso), che io abbia fatto.
Il percorso non è assolutamente facile, come ha già ribadito Mapina, e il meteo è una bella incognita.
Sampietrini o roba particolare c'è, ma è pochissimo per il resto è tutto asfalto, ma non è perfettamente piatta.

Forse l'ho già scritto nel thread di 1-2 anni fa ma visto che chiedete consigli e la conosco molto bene mi ripeto, spero possa servire a qualcuno.

La partenza è un problema, non ci sono griglie e se avete intenzioni bellicose, dovete stare davanti, perché sono quasi 2000 persone in uno spazio ristretto sotto la sopraelevata, in più il rettilineo iniziale è corto, c'è subito una curva a destra e una deviazionee poi finalmente si può correre in modo che il gruppo si sgrani. Quindi altra curva secca a 90 gradi verso la stazione Principe in leggera salita,
E qui inizia una parte molto bella: Si fa via Balbi in discesa, si passa da piazza della Nunziata e poi si entra nel centro storico (ricordo patrimonio Unesco) con via Cairoli e via Garibaldi, si arriva in Piazza delle Fontane Marose. A me questo punto mi piace particolarmente.
Di nuovo leggera salita (se non sbaglio la strada è via XXV Aprile) e si sbuca in Piazza de Ferrari con la caratteristica fontana.
Tenetevi larghi sulla destra verso la fontana, normalmente ci sono i fotografi.
A questo punto c'è il discesone di via XX Settembre qui occhio a non esagerare perché la strada e la freschezza (siamo ancora al quarto km) possono fregarvi.
Passata via XX, ad un certo punto si gira a destra e si va sul lungomare di Corso Italia. Non è perfettamente piatto è leggermente in salita fino al giro di boa con inversione, poi ovviamente sarà in leggera discesa. Questo è un bel tratto perché si riescono a incrociare, grazie al giro di boa, amici più veloci o più lenti e ci si può salutare, in più c'è il mare.
Alla fine del lungo rettilineo di ritorno c'è il ristoro e c'è l'ingresso della sopraelevata. A sinistra vanno quelli della 13km, a destra chi fa la 21km.
La gara inizia qui per due motivi. Il primo motivo è che siamo già a metà, secondo c'è la salita costante e all'inizio anche duretta della sopraelevata.
Se poi fa caldo qui non c'è ombra e parliamo di un rettilineo (anche se la sopraelevata curva un po') di 4km esposti al sole. Questo tratto può anche non piacere, ma per chi vive a Genova è l'unica opportunità per camminare/correre in una strada sempre dedicata solo alle macchine. A me piace.
Alla fine della sopraelevata c'è la rampa dell'autostrada corta, ma dura che porta ad un discesone ripido fino al lungomare Canepa.
Per chi non è di Genova, si chiama lungomare, ma il mare non si vede ed è il pezzo brutto della mezza, per fortuna corto.
Si fa un tratto del lungomare e poi si fa inversione, si torna indietro e si fa la famosa "elicoidale". Qui ci si gioca la gara. La salita è davvero dura, ha la pendenza di un cavalcavia, ma è molto più lungo, sono 450-500m di salita, lo stesso tratto fatto in discesa nel tratto dopo la rampa dell'autostrada, se uno ha finito le energie qui cammina. Avendo energie però, il rientro in sopraelevata con il cartello dei 18km è il punto in cui provare a dare tutto, il tratto è rettilineo in leggera discesa, quindi, se il vento non si mette contro, qui si può spingere.
Si arriva fino alla rampa, in uscita, della sopraelevata del "porto antico", a 200m dal traguardo, si fa in discesa molto ripida, con curva secca a destra, piccolo rettilineo e cartello dei 21km, altra curva secca a destra e arrivo.

Il percorso dell'anno scorso è questo:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1140415167

I parcheggi ci sono, ma dovete metter in conto di arrivare presto, perché a chi corre la gara (ricordo che c'è anche la 13km), si aggiungono, specie se è una bella giornata, i turisti che vengono a visitare Acquario e Porto Antico.
Se volete scappar via subito dopo la gara, la macchina la parcheggerei in altre zone e prenderei treno o metro per arrivare.
Le docce (parlo per gli uomini), sono scomodissime, poche e generalmente fredde.

p.s.
Per i parcheggi, gli altri anni funzionava così: nel pacco gara c'è uno biglietto da utilizzare come sconto, ma il sistema ha un baco.
Lo sconto è del 50%, ma se usate 2 biglietti il parcheggio è gratis.

[Avrami]

Grazie Danilo,
oltre alla bella descrizione del percorso (io ho fatto solo la 13 Km e mi mancava il tratto lungo di Sopraelevata) consigli utili quelli dei parcheggi. L'anno scorso ho parcheggiato sul Ponte Monumentale sopra Via venti Settembre. 15 minuti a piedi, ma OK.

[georunner]

Grazie Danilo,
perfetto resoconto del percorso... ottimo!

[AlexanderG]

Grazie Danilo, veramente un post PREZIOSO!