Santander La Mezza di Torino - Torino - 26/03/2017

[Yuri77]

@Fuijiko
Complimenti, bravissima e il tutto senza strafare

@Franchino
immenso!

Bravissimi tutti, prima o poi conto di farla anch'io

[franchino]

riferirò

[MaxF]

Complimenti Franco!
Mi spiace per Sarah..tienila buona

Vediamo se almeno quest'anno riesco a fare qualche tappa in Val di Fassa..


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[franchino]

grande Max alla VdFR! dai che te la fai tutta la settimana!

[hfish]

complimenti a franchino!!

io chiusa in 4.29 di media, poco meno di un minuto sopra il mio personal, ma arrivo dalla torrida mezza di lisbona di settimana scorsa.

nota negativa per i bagni chimici, o meglio, per la loro mancanza. complice il fresco e la pioggia, ho avuto dolori lancinanti di stomaco nella prima metà di gara, e al km 13 e spicci, più o meno dispersi nel nulla in tangenziale, ho dovuto fare cacca appoggiato ad un albero :/

gara molto molto più bella rispetto all'anno scorso, cmq. sentivo in molti della 10km lamentarsi, secondo me a ragione, che non ci fosse una medaglia anche per loro...

[fujiko]

grazie Yuri!

[Andrea5150]

finita anche io! bella gara, percorso veloce e con nessun tappo a parte i primi metri! la pioggerella a me piace sempre e ha reso la mia mezza più bella, più romantica diciamo!

organizzazione da 8... peccato solo gli otto bagni nascosti e la ressa da ingresso in curva al derby per riavere la borsa... ma la colpa secondo me è del basso senso civico di qualcuno che stava nel mio stesso lato del tavolo e non delle spaesate signore dell'altro lato.

ps: ho fatto 1 e 48, lo stesso tempo di roma di 2 settimane fa ma patendo di meno il finale. a verona solo 1 mese e mezzo fa ho fatto 1 e 46 ma con gli ultimi 10km tutti sotto i 4.50 ed avendone ancora alla fine... buh... sarò invecchiato di 20 anni in quasi 2 mesi mi sa... oppure sto semplicemente sbagliando allenamento perchè inizio a pensare che dedicare troppe sessioni a far ripetute di 9/10 km invece del medi di 12/15km a 5 non serva ad un tubo.

bravi tutti voi che l'avete finita... sono cmq 21km, non una pizza + birra!

andrea

[iceunstable]

...spiace non aver incontrato nessuno..ma si sa siamo sabaudi!..e anche carbonari... neh!...
cmq...complimenti alle ragazze e a Pescanoce che se non erro era in esordio sulla mezza...brava!!..
io dico solo...finalmente giro unico!!... per quanto mi riguarda ...meteo fantastico..corsa gestita con prudenza visto che non sono propriamente giovincello...quasi quasi posso dire che ho ritrovato il piacere di correre divertendomi..cosa che avevo un po' perso ultimamente ..arrivato rilassato con il mio 1:37 e rotti..dato da cui ripartirò cercando di tornare al tempo dell'anno scorso..ma qui sarà un'altro film..anzi telenovela o soap opera...dipende..
..come al solito corsa organizzata bene .. forse un po da rivedere il deposito/presa borse ... che per inciso non mi ha creato nessun problema, ma secondo me a occhio è stato un po' sottovalutato dal punto di vista operativo..(poche persone?)...oramai si sà..al ritiro sono tutti presi da ansia di rientro per andare a mangiare la lasagna dalla suocera!!... ..cmq ragazzi il cartellino compilatelo a casa con un pennerello nero di quelli che scrivono bene!!! scrivete con caratteri leggibili da lontano..non stile postilla da bignami di storia..ho visto cartellini incomprensibili..scritti a matita o a penna blu che si riusciva a stento a leggere il numeroo ...magari attaccatelo nella parte alta dello zaino ..non alla base, e se avanzate una spilla dalle mille gare che fate durante l'anno fermate il cartellino con una di esse.. ma dai .. inutile incazzarsi al ritiro perchè in tempo zero non hai la borsa tra le mani.. se i primi a fare casino e ad essere superficiali siamo noi.. io ai ristori non mi fermo ne durante ne alla fine..però ho visto gente fare la spesa per la settimana!! come ovvio poi per gli ultimi non rimane nulla...qui mi scapperebbe un insulto ma taccio!! ..

[vex72]

Il giro unico é decisamente meglio. Grazie x lo sforzo fatto. Da disciplinare un po' meglio il primo km dove non si capiva dove passare ed alla fine ne è venuta fuori una corsa ad ostacoli (colpa anche nostra che allo start sembriamo indemoniati). Ristoro del 5km: se ne può veramente fare a meno, è solo uno spreco di acqua, così come quello del 10km. Bisognerebbe imparare ad idratarsi bene prima di partire xké almeno 1h di autonomia senza acqua la si dovrebbe avere e visto il clima di ieri si poteva tranquillamente correre senza acqua e gel (così ho fatto) . Al ritiro sacche me la prenderei più con noi stessi che con l'organizzazione. C'è gente che in questa occasione ne approfitta per accoppiarsi visto quanto spinge e si avvinghia su quelli davanti (x 2 volte in pochi minuti spostato in avanti di mezzo metro il tavolo divisorio). Comunque gara ok. BRAVI

[FM73]

Dal sito FIDAL.... http://www.fidal.it/upload/files/GGG/Fo ... strada.pdf

"Per tutte le gare di 10 Km ed oltre debbono essere predisposti punti di rifornimento, approssimativamente a 5 Km dalla partenza e, successivamente, ogni 5 Km circa."

Se puoi qualcuno non ne ha il bisogno meglio per lui...