[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

[Bixio68]

Flavya il dolore alla schiena ???

E se fosse quello a scatenare la fascite ?

[Flavya]

Il punto è che prima questo mal di schiena non lo avevo! Mi è venuto ultimamente

[Nerevar]

Può darsi che sia dovuto al fatto che, rimettendoti in postura, ti siano venuti dolori alla schiena?
In realtà i dolori alla schiena potrebbero essere sintomo di un ri-adattamento posturale o di una debolezza del core. Ti ci vorrebbe una valutazione posturale.

[Flavya]

Adesso devo fare una RM per vedere se il problema parte da li...sta di fatto che se non faccio stretching..ai piedi..mi sento tutta contratta.....

[Fabius81]

Ciao a tutti,
qualcuno ha provato questo prodotto?

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grazie

[Nerevar]

io, all'inizio della fasciosi. poi le ho buttate via e ho buttato via le scarpe ammortizzate.

per mascherare il dolore vanno bene. poi però deve passare risolvendo la causa che ha provocato la fasciosi. servono per attutire il sintomo.

[dmimmor]

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grazie

Io le ho portate per un po', all'inizio della mia fascite.
Le ho trovate scomode da calzare e non hanno avuto effetti significativi sui sintomi.
Se vuoi provare la strada dei plantari ti conviene rivolgerti a uno specialista.
I miei, a distanza di 18 mesi dalla piena ripresa della mia attivitá sportiva, sono ancora compagni inseparabili delle mie scarpe da running!

[thesituation]

lo stretching non sembra più dare piu grandi benefici nel senso che la fascite è un po' migliorata ma più di quello non migliora e si sente quindi ancora dopo qualche camminata o i certe situazioni. Il mio problema è infatti che ho una fascite ormai cronica.

Forse sarebbe stato utile più che all'inizio ma secondo voi questo tutore potrebbe essere utile? https://www.amazon.it/gp/product/B017PA ... TISISYK2V9

[Nerevar]

Situation hai rinforzato l'arco plantare e l'abduttore dell'alluce a suon di short foot?

[gian_dil]

@thesituation ....E' un tutore per lo stadio iniziale, ovvero quando la mattina senti dolore al tallone perchè la fascia di notte si accorcia e la mattina, stirandosi mettendo i piedi a terra, senti i sintomi. Il tutore non permette l'accorciamento notturno della fascia (ci sono anche delle calze più confortevoli del tutore che fanno più o meno lo stesso lavoro, non sò come si possa dormire bene con quell'aggeggio). Comunque ripeto che se la mattina non senti dolore il tutore non serve più.
Sulle talloniere io continuo ad usarle per il confort nelle "scarpe del lavoro"...ma non quelle che menzioni tu che costicchiano pure. Sono classici supporti in silicone che trovi anche al supermercato. Non fanno assolutamente miracoli però. Poi, come dice Nerevar, c'è anche chi invece di alzare il tallone, come molti ortopedici consigliano, lo abbassano al drop 0....ogni fasciosi o fascite che sia è diversa per ognuno.