"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
L'organizzazione è tutto!!!annarella65 ha scritto:Bravo maurizio...l'importante è organizzarsi
allenarsi di mattina
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
Now and forever
- Guru
- Messaggi: 4725
- Iscritto il: 17 ott 2008, 16:46
- Località: Trento
Re: allenarsi di mattina
If you touch me
You'll understand what happiness is
You'll understand what happiness is
-
MARCO 'The Runner'
- Guru
- Messaggi: 3813
- Iscritto il: 16 nov 2008, 17:33
- Località: Sesto San Giovanni (MI) - Zona: Rondo', Isola del Bosco.
Re: allenarsi di mattina
Per essere sveglio alla corsa di Trezzo BG il 21 di questo mese:
devo puntare 4 sveglie 5:00-5:30-6:00-6:30
devo bere 2 ginseng
devo fare lo zaino la sera prima
devo essere in palestra alle 7:15 !!!
Devo correre. Quello si'.
Sara' un calvario. Ma ho scelto, e lo faccio.
W la corsa.
Ciao...zzzzzzzzzzzzz
devo puntare 4 sveglie 5:00-5:30-6:00-6:30
devo bere 2 ginseng
devo fare lo zaino la sera prima
devo essere in palestra alle 7:15 !!!
Devo correre. Quello si'.
Sara' un calvario. Ma ho scelto, e lo faccio.
W la corsa.
Ciao...zzzzzzzzzzzzz
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com 
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com -
alessio82
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 183
- Iscritto il: 4 gen 2009, 21:20
- Località: Giulianova
Re: allenarsi di mattina
per preparae Firenze 2008
mi svegliavo alle 6 ed uscivo per 12 o 15km a seconda del programma.
la domenica il lungo..alle 7:30 già in strada
mi svegliavo alle 6 ed uscivo per 12 o 15km a seconda del programma.
la domenica il lungo..alle 7:30 già in strada