Quanti KM al mese? (2017)

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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da run4fun »

Finisce anche aprile...

aprile 2017: 309 km
parziale 2017= 1196 km

Grazie @MarcelloS.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Scut »

Aprile :102 km
Parziale anno: 697 km
Grazie!


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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da MarcelloS. »

Mi sono messo in pari, fin qui aggiornato :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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arme
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da arme »

grande!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da crop74 »

per me 207 ad Aprile
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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paolorok
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da paolorok »

Aprile a mezzo servizio, 170km
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io66
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da io66 »

Aprile 168.7
Grazie Marcello
PB:
24 feb 2015 smesso di fumare e cominciato a correre (beh diciamo a corricchiare) :thumleft:
1 km : 3.59 - 27/5/15
5 km : 27.06 -20/05/16
10 km : 59:40 - 08/11/15
21,097 km : per ora sopra le 2H! [-o<
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Ultra runner Naz 82
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Aprile: 421,5 km e...ben 17300m di D+ (record da quando corro)
Totale parziale 2017: 1565 km

Grazie mille Marcè! :D
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HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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lilligas Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da lilligas »

Con l'allenamento di ieri sono arrivata ai 1500 km annui :beer: per ora sto' bene, speriamo di non stroncarmi :D
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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filorun
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Messaggio da filorun »

Ad Aprile 273 km
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