E a Genova?

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ilmara
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Re: E a Genova?

Messaggio da ilmara » 19 mag 2017, 14:47

Ottimo, grazie infinite Danilo.
Sì io corro benissimo la mattina all'alba anche se in posti che non conosco preferisco la sera, ma se sono in compagnia di chi sa allora nessun problema.
Grazie ancora, se ci sei fammi un fischio che così mi fai da cicerone nella Genova all'alba deserta (presumo).
:beer: :beer: :beer:
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
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Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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daniloge
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Re: E a Genova?

Messaggio da daniloge » 19 mag 2017, 14:57

beh prima delle 7.00 sicuro si corre tranquilli.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.22-3km 10.46-5km 18.33-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
ricambi.originali
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Re: E a Genova?

Messaggio da ricambi.originali » 30 mag 2017, 11:49

Ciao, sarò a Genova per il ponte del due giugno. Risiedero' al camping villa doria, vicino a Villa doria (come i piu' arguti avranno intuito).
Vedo su open maps che ci sono sentieri e percorsi sia in villa doria che andando verso nord. Io vorrei fare un paio di uscite da un'oretta, o strada o sentiero trail (magari senza fare vertical).
Voi genovesi, avete qualche consiglio per partire a piedi dal camping e farsi un bel giretto diciamo tra i 10 e i 15km?
Grazie!
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D
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monzarun
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Re: E a Genova?

Messaggio da monzarun » 30 mag 2017, 12:28

Domanda su Varazze, situazione parcheggi nei weekend com'e' disperata o ci sono parcheggi grandi?
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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daniloge
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Re: E a Genova?

Messaggio da daniloge » 30 mag 2017, 13:49

costano un occhio, ma dovrebbero esserci
ricambi.originali ha scritto:Ciao, sarò a Genova per il ponte del due giugno. Risiedero' al camping villa doria, vicino a Villa doria (come i piu' arguti avranno intuito).
Vedo su open maps che ci sono sentieri e percorsi sia in villa doria che andando verso nord. Io vorrei fare un paio di uscite da un'oretta, o strada o sentiero trail (magari senza fare vertical).
Voi genovesi, avete qualche consiglio per partire a piedi dal camping e farsi un bel giretto diciamo tra i 10 e i 15km?
Grazie!
Percorsi trail ci sarebbero anche da salire parecchio, ma non sono in grado di consigliarteli, puoi provare su strava o chiedere a quelli del campeggio, se non sbaglio continuando la strada del campeggio c'è un pezzo di sterrato che poi si ricongiunge con l'asfalto.
Occhio ai cinghiali che è davvero pieno.
Dal Camping puoi andare sul lungomare di Pegli a correre, ma non è lunghissimo, la villa non è enorme per correrci.
Quello che potresti fare è andare verso via Varenna è a 1km dal campeggio, da lì inizia a salire ma non è salita durissima, c'è poco traffico normalmente ed hai l'imbarazzo della scelta. Nel senso che seguendo la strada puoi salire a piacimento fino a 800m.
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Re: E a Genova?

Messaggio da ricambi.originali » 30 mag 2017, 17:53

grazie!
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Re: E a Genova?

Messaggio da Gerry_Ge » 11 giu 2017, 21:56

Segnalo un bel trail ad anello di circa 8 km con partenza e arrivo a Molassana lungo il percorso dell'acquedotto storico del 1600 (segnavia: pallino azzurro).
Oggi l'ho percorso camminando con mia figlia di 7 anni, ma ritengo che per gli appassionati dell'off road possa essere una bella alternativa rispetto ai soliti giri al Righi.
Qui c'è la traccia del trekking:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1791274785
10 km: 51'32"
Corrigenova 2017 (13km): 1h08'32"
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Re: E a Genova?

Messaggio da Gioscalda » 15 giu 2017, 12:56

Io ho la casa a celle! Ogni mattina d'estate alle 7 mi faccio i soliti 10 km in passeggiata. Un sali e scendi molto bello
exelion
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Re: E a Genova?

Messaggio da exelion » 30 set 2017, 10:43

Ciao ragazzi! Per andare a correre in Corso Italia, siete mica a conoscenza di qualche struttura che offra in zona (a pagamento, si intende) la possibilità di cambiarsi e farsi la doccia? Pensavo magari tipo a qualche bagno delle spiagge.

Grazie :)
I miei tempi: 5km: 20'30" - 10km: 44'45" - mezza: 1h37m
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Re: E a Genova?

Messaggio da dilar2001 » 7 nov 2017, 15:17

buongiorno ragazzi, dal 21/11 pomeriggio al 23/11 pomeriggio sarò a Genova per lavoro, zona piazza Corvetto
A parte il tapis roulant dell'hotel si può correre in centro in qualche ciclopedonale o all'interno di qualche giardino ?
grazie
Giancarlo - Gdl:
5K: 19.46 - Race for the Cure '12
10K: 39.27 - Best Woman '15
HM.: 1.29.48 - PE '16
30K: 2.22.44 - intermedio M. Valencia '15
M.: 3.19.22 - Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !
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