Cortina (BL) - Dobbiaco (BZ) - 04/06/2017

[Andybike]

CONDIMETEO DOLOMITI emesse oggi da ARPAV - Centro Valanghe di Arabba BL

Domenica: nuvolosità variabile in aumento al pomeriggio, quando saranno maggiormente probabili locali rovesci o isolati temporali. temperature senza variazioni di rilievo, o in lieve calo nei valori massimi.

Non mi sembra così male...

[veviola]

bene andyyy!!!!!

[marchito9]

grazie Andybike

[Skiptomylou]

In pura teoria non so quanto siano necessari i gel/rifornimenti su una distanza del genere...
Detto ciò, penso che andrò con la voglia del momento.

Sul capitolo meteo, aggiungo poco vento e prevalentemente da sud, che per me è una notizia quasi migliore dell'assenza (quantomeno prevista) di precipitazioni importanti.

[mauro.carli]

Stamattina ultima sgambata di 11 km.... caldo anche qui in montagna... domenica sarà difficile partire piano, ma le salite della prima parte aiuteranno...
Per me questa corsa sarà anche una sorta di test: se arrivo bene al traguardo (sensazioni psicofisiche), poi si continua pian piano la preparazione verso Venezia ad ottobre... alla prima maratona... sarebbe fantastico
In allenamento 2 settimane fa sui 25 km ho provato sensazioni di vera stanchezza alla fine, quindi pensare di fare poi altri lunghissimi sopra i 30k-35k... sembrano inarrivabili!
Altrimenti va bene comunque... l'importante è divertirsi e fare le cose con entusiasmo...

[Andybike]

L'anno scorso, e per me i 30 km erano la gara più lunga che avessi mai iniziato, avevo lo zainetto Salomon con la tanica interna. Ho utilizzato solo quella con enervit G dentro, tirando dritto a tutti i ristori (o almeno così ricordo). Quest'anno probabilmente utilizzerò i ristori (che comunque erano piuttosto incasinati) e mi porterò dietro un paio di confezioni di maltodestrine più per prudenza che per reale necessità.

In quanto alle pendenze, ricordate che parliamo del tracciato di una linea ferroviaria, senza cremagliere e quindi molto blande. I pezzi che ho odiato di più sono i sottopassi che incrociano la strada automobilistica in discesa verso Dobbiaco che sono molto corti ma pendenti e con fondo instabile.

[stralunato5]

L'anno scorso, e per me i 30 km erano la gara più lunga che avessi mai iniziato, avevo lo zainetto Salomon con la tanica interna. Ho utilizzato solo quella con enervit G dentro, tirando dritto a tutti i ristori (o almeno così ricordo). Quest'anno probabilmente utilizzerò i ristori (che comunque erano piuttosto incasinati) e mi porterò dietro un paio di confezioni di maltodestrine più per prudenza che per reale necessità.

In quanto alle pendenze, ricordate che parliamo del tracciato di una linea ferroviaria, senza cremagliere e quindi molto blande. I pezzi che ho odiato di più sono i sottopassi che incrociano la strada automobilistica in discesa verso Dobbiaco che sono molto corti ma pendenti e con fondo instabile.

Spero di vederti quest'anno con il mitico zainetto Salomon...partirò anch'io con il pettorale celeste e ti cercherò alla partenza

[Andybike]

Quest'anno penso che lascerò a casa lo zainetto Salomon che tanto interesse ha destato lo scorso anno . Quest'anno tra l'altro ho guadagnato il pettorale grigio comunicando a TDS dopo la Padova Marathon i miei attuali PB in mezza maratona e maratona

[alexbrowns]

ci vorrebbe un saluto e qualche foto pregara tra chi ha scritto qui nel Forum...

[stralunato5]

Quest'anno penso che lascerò a casa lo zainetto Salomon che tanto interesse ha destato lo scorso anno . Quest'anno tra l'altro ho guadagnato il pettorale grigio comunicando a TDS dopo la Padova Marathon i miei attuali PB in mezza maratona e maratona

Io ho fatto il tuo stesso tempo nella mezza maratona (Verona 20/11/2016 1h 38min). Dici che è possibile avere il pettorale grigio? Oppure è impossibile da cambiare ora?