Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
In bocca al lupo e Divertitevi!!
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
30 euro? No grazie! Si parla di beneficienza....a me sembra una (rin)corsa ad affossare uno sport che ha solo bisogno di essere difeso visti o risultati poco entusiasmanti dei nostri omologhi professionisti. Leggevo che il movimento dei runners cresce a doppia cifra anno dopo anno e che il numero degli iscritti (soprattutto nelle maratone) aumenta di anno in anno ma rispetto a 20 anni fa siamo nettamente più lenti.... Siamo di fronte ad uno sport che ha una voglia matta di crescere ma si fa di tutto per farla semplicemente galleggiare. 2000 iscritti sono pochissimi rispetto al battage pubblicitario che ha avuto. Basterebbe farsi delle domande semplici per capirne i motivi.
PB's
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
Maglia pronta e pettorale spillato.
Carbofatload effettuato
a domani!
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
Buon divertimento a tutti i partecipanti
Fate dei bei sorrisi... alle 14.15 magari potrete rivedervi su Rai Sport HD

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1,5K 5'37" (3'45"/Km pista, LI, 1/7/18)
5K 20'50" (4'10"/Km pista, LI, 24/6/18)
10K 42'44" (4'16"/Km Trofeo Ecoabitare, PI, 27/5/18)
21K 1h41'33" (4'49"/Km Livorno HM, 11/11/18)
176x69-SM42
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
A domani!
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017


Difatti...questo è il pettorale e la divisa da pacer...
Cercherò di essere all'appuntamento alle8e30
In bocca al lupo a tutti
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
Forza ragazzi, dai che stanotte ha dato una bella rinfrescata.
Divertitevi
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
In bocca al lupo socia!!!!
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
viva il lupo
Io sono nella metro direzione Vaticano...spero di vedervi al Raduno. In ogni caso ci si becca in gara
Ho seguito indicazioni di Siriozen...ho termica a maniche lunghe grigia sotto la canotta societaria....speriamo di non crepare di caldo...ieri era molto umido
Sky Mario

Io sono nella metro direzione Vaticano...spero di vedervi al Raduno. In ogni caso ci si becca in gara

Ho seguito indicazioni di Siriozen...ho termica a maniche lunghe grigia sotto la canotta societaria....speriamo di non crepare di caldo...ieri era molto umido

Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 17/09/2017
Oddio Sky la termica a Roma a settembre...
Secondo me schiatti. Ha rinfrescato ma fino a un certo punto. Cmq siamo sui 20 se non di più. Io ho corso dalle 6 alle 8 in tshirt e già schiattavo
Vedi un po'
Secondo me schiatti. Ha rinfrescato ma fino a un certo punto. Cmq siamo sui 20 se non di più. Io ho corso dalle 6 alle 8 in tshirt e già schiattavo

Vedi un po'

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