Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 94
- Iscritto il: 13 giu 2008, 13:10
- Località: salerno
Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Mi piacerebbe condividere settimana x settimana gli allenamenti in modo da fare un bel gruppo e vederci a ROMA
1) chi si è iscritto
2) che tabella di allenamento usate
3) qual'è il vostro obbiettivo
Io mi sono iscritto, e la mia 2° partecipazione - la 1° un mezzo disastro (4h.42) pensavo di fare meglio ma ho avuto un sacco di problemi dopo il 30 (crampi). Il mio obbiettivo per il 2009 e finirla in meno di 4 ore.Io incomincio il 1° dicembre a prepararla .
1) chi si è iscritto
2) che tabella di allenamento usate
3) qual'è il vostro obbiettivo
Io mi sono iscritto, e la mia 2° partecipazione - la 1° un mezzo disastro (4h.42) pensavo di fare meglio ma ho avuto un sacco di problemi dopo il 30 (crampi). Il mio obbiettivo per il 2009 e finirla in meno di 4 ore.Io incomincio il 1° dicembre a prepararla .
PB 10km 44'00" 2011
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1709
- Iscritto il: 25 set 2008, 10:36
- Località: Lecce
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Stavo proprio per chiedere qualche informazione sulla prossima maratona di Roma.
Certo ho poche possibilità di fare una preparazione adeguata, visto i tempi ristretti, ma mi piacerebbe fare a Roma lamia prima maratona in assoluto !
A tal proposito vorrei sapere in che zona conviene prenotare un albergo e qualche altro consiglio in merito, io arriverei il giorno prima logicamente.
Spero di esserci.
Certo ho poche possibilità di fare una preparazione adeguata, visto i tempi ristretti, ma mi piacerebbe fare a Roma lamia prima maratona in assoluto !
A tal proposito vorrei sapere in che zona conviene prenotare un albergo e qualche altro consiglio in merito, io arriverei il giorno prima logicamente.
Spero di esserci.
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 822
- Iscritto il: 18 nov 2008, 17:07
- Località: Sant'Antonio Abate
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
... comunque vada a Fidino7766 ha scritto:Mi piacerebbe condividere settimana x settimana gli allenamenti in modo da fare un bel gruppo e vederci a ROMA ....

Ti lurko stretto ...
Appresto
Ad maiora
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 94
- Iscritto il: 13 giu 2008, 13:10
- Località: salerno
x marcello
Per l'albergo non posso aiutarti - ero in camper sosta parcheggio zona piramide - metrò a due passi 5 min e sei alla partenza- comunque in zona ci sono alberghi e penso anche a buon prezzo - mi dispiace -
Comunque e un esperienza da fare anche se x me è la 2° volta e la maggior parte degli amici me la sconsigliano perchè non è delle più facili - ma l'ambiente che trovi, i posti che attraversi, la marea di gente di tutti paesi che trovi secondo me e la più bella. L'anno scorso eravamo in 15000 -
Comunque e un esperienza da fare anche se x me è la 2° volta e la maggior parte degli amici me la sconsigliano perchè non è delle più facili - ma l'ambiente che trovi, i posti che attraversi, la marea di gente di tutti paesi che trovi secondo me e la più bella. L'anno scorso eravamo in 15000 -
PB 10km 44'00" 2011
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 94
- Iscritto il: 13 giu 2008, 13:10
- Località: salerno
cuiao depp66
in bocca al lupo x FI - e la tua 1° - a quanto pensi di chiuderla. -
Come mai ques'anno la 10km nel tuo paese non e stata fatta - l'anno scorso eravamo quasi 1000 persone - mi è piaciuta tantissimo.
A quale Soc. sei iscritto
Come mai ques'anno la 10km nel tuo paese non e stata fatta - l'anno scorso eravamo quasi 1000 persone - mi è piaciuta tantissimo.
A quale Soc. sei iscritto
PB 10km 44'00" 2011
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
PB 21.1km 1h39'45" - Roma-ostia (2014)
PB 42.2Km. 3h57' Torino 2012
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 822
- Iscritto il: 18 nov 2008, 17:07
- Località: Sant'Antonio Abate
Re: cuiao depp66
- La mia seconda, la 1°: Milano Marathon 2007 (4h 28min);dino7766 ha scritto:in bocca al lupo x FI - e la tua 1° - a quanto pensi di chiuderla. -
Come mai ques'anno la 10km nel tuo paese non e stata fatta - l'anno scorso eravamo quasi 1000 persone - mi è piaciuta tantissimo.
A quale Soc. sei iscritto
- Questa spero di chiuderla in meno di Cinque ore

- L'anno 2007 non si è fatta ... quest'anno ci sarà il 18/01/2008;
- ASD Antoniana Runners;
... domattina partenza alle 6 per la stazione di Napoli C.le direzione Firenze
Bye da deep66it.
Ad Maiora
Ad maiora
-
- Guru
- Messaggi: 2602
- Iscritto il: 8 set 2008, 23:09
- Località: Bassano del Grappa
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Marcello, io e il mio socio Massimo, salvo imprevisti, ci saremo. Per l'iscrizione aspettiamo Gennaio, dato che resta lo sconto per chi partecipa la prima volta (fino al 28.01 mi pare).marcello ha scritto:Stavo proprio per chiedere qualche informazione sulla prossima maratona di Roma.
Certo ho poche possibilità di fare una preparazione adeguata, visto i tempi ristretti, ma mi piacerebbe fare a Roma lamia prima maratona in assoluto !
A tal proposito vorrei sapere in che zona conviene prenotare un albergo e qualche altro consiglio in merito, io arriverei il giorno prima logicamente.
Spero di esserci.
Per gli specialisti del forum (Alby, Bibe, anna, zartax, jean, teomat ecc.): mi dareste gentilmente una mano ad impostare un programma efficace (parto dalla mezza in 1h50' ed il mio obiettvo e' 'finisher' in primo luogo e 4h30'' se va proprio bene) ?

PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
-
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- Località: Marca Trevigiana
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Presente anch'io, e tra poco inizio il programma....
Grid quanti allenamenti alla settimana pensi di fare?





Grid quanti allenamenti alla settimana pensi di fare?
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Ti davo per certo a Treviso, ma vedo che scoprendo le carte la prima scommessa l'ho persa.
Punto tutte le fiches sul (tuo!) Passatore ora...
Punto tutte le fiches sul (tuo!) Passatore ora...
-
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- Località: Marca Trevigiana
Re: Maratona di roma 2009 - vogliamo creare un gruppo
Fatdaddy ha scritto:Ti davo per certo a Treviso, ma vedo che scoprendo le carte la prima scommessa l'ho persa.
Punto tutte le fiches sul (tuo!) Passatore ora...
bene hai perso anche quelle perché il prescelto è il GPRTV: il mio primo ultra in altura però...

La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288