io inizio settimana prossima la preparazione di questa maratona, sono un novellino della corsa ed il mio obiettivo sarà semplicemente finirla sotto le 4 ore, il percorso presenta alcune salite ma è davvero bello
Tra l'altro hanno aggiornato il sito ed è confermato l'unico percorso possibile: via Aurelia fino a Savona poi in giro di 7km lì
La salita del mal passo inquadrata è effettivamente fastidiosa ma per fortuna arriva relativamente presto. Peggio il vento a Bergeggi probabilmente. Ma magari dice cu... bene
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)
Con tutta probabilità sarò presente, non per la performance ma per godermi il percorso.
Correre sul mare ha sempre il suo fascino, farlo per 42 km poi!
C
2018: TOR
2019: LUT - UMS
2020: SwissPeaks
2021: UTMB
2022: 2° Barolo Courmayeur, 1° Monselice BY
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR130, Spartathlon, 2° Monselice BY
2024: UTCC, 1° 48h Cinisello, UTLAC250, UD80, GTC, TOR330, Castellaneta BY, Monselice BY
Oddio non proprio preciso perché a Savona non si è capito che giro ci fanno fare, ma la sostanza è quella che presupponevo (non che ci volesse molto) aurelia praticamente sempre tranne a finale e spotorno dove andiamo sul lungomare. Saranno contenti gli automobilisti, praticamente blocchiamo mezza liguria per un po' di ore ahahahah
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)
Se le magliette sono (come in altra gara), quelle del prezzo blu, cioè quelle da 3 euro, concordo con te, altrimenti ha tante linee di magliette più che decenti.
Ciao a tt
Io ci sarò a questa prima edizione per f0are il PACER delle 3 ore 40 o 50 nn ho ancora capito bene
Per il resto mi piacerebbe sapere se qualcuno sa a quanti iscritti siamo arrivati.
Per la maglia nn saprei io negli anni ho usato tanti capi tecnici decatlhon e mi sono trovato bene, poi parliamoci chiaro le maglie spesso nn sono di prima qualità.
Spero che facciano un bel lavoro di convinzione sugli automobilisti altrimenti saranno c....i amari Milano docet.
Ciao a tucc
Silvio mi sa che la faccio con te: due settimane prima vorrei fare Roma in 3h30 quindi quei ritmi lì dovrei riuscire a tenerli (a seconda di come esco da Roma più 3h50 mi sa ahahah)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)