. Finalmente dopo uno stop di quasi 20 giorni oggi ho ripreso a correre. Mi son fatto 1.5 km di riscaldamento per recarmi al centro sportivo del mio paese. Poi ho fatto 6 km senza strafare (meglio riprendere con cautela prima di incappare in qualche infortunio muscolare che ringraziando a dio per ora..... ) chiudendoli in 27':43" a 4':37" di media . Il dolore al costato che mi aveva fermato per tutto questo tempo è finalmente sparito del tutto . Beh son contento di esser ritornato. Ciao e buon proseguimento 
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