"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
2017: 1868
Gennaio 2018: 186
Grazie!
Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
2016: 1872
2017: 1868
Gennaio 2018: 186
Grazie!
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1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Gaietta
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Mi unisco anch’io e farò da fanalino di coda per gennaio [emoji16]
Gennaio 2018: 126
Grazie mille
Gennaio 2018: 126
Grazie mille
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arme
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
@marcellos 4000 in un anno...COME SI FA? 
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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victor76
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Nel frattempo che recupero i conteggi di gennaio, comincio a postare i dati degli ultimi due anni:
2017: 2.275,3
2016: 1.884,1
Grazie, Marcello!
2017: 2.275,3
2016: 1.884,1
Grazie, Marcello!
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bonovoxpride
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Scusami Marcello, i miei km del 2016 sono 267 grazie
Everything you know is wrong
Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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SimoGila
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- Iscritto il: 26 apr 2017, 16:41
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Non ho dati del 2016 
Nel 2017 circa 2000km (purtroppo non riesco ad essere più preciso)
Gennaio 2018 invece 210km
Nel 2017 circa 2000km (purtroppo non riesco ad essere più preciso)
Gennaio 2018 invece 210km
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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ico84
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
2016 No Idea
2017 8040km (circa manca qualche corsa)
Gennaio 605.5km
PS: grazie Marcello, anche qui sei l'uomo dei numeri!
2017 8040km (circa manca qualche corsa)
Gennaio 605.5km
PS: grazie Marcello, anche qui sei l'uomo dei numeri!
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arme
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- Iscritto il: 4 giu 2013, 21:11
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
ico84 ha scritto:2016 No Idea
2017 8040km (circa manca qualche corsa)
Gennaio 605.5km
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SimoGila
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- Località: Lago Ceresio (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2018)
In effetti 8040 è tanta tanta roba 
8040 / 365 = circa 22km al giorno
8040 / 365 = circa 22km al giorno
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MarcelloS.
Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Fatto fino a qui! 
Quest'anno un successone!!!
Scusa per il refuso bonovoxpride, avevo invertito coi copia incolla con Bobone
Ico io sarò l'uomo dei numeri, ma per i tuoi 8.000 ci vuole una tabella più grande di dimensioni Pazzesco
PS: Arme, hai visto... ne ho fatti meno della sua metà
è facile!!! 
Quest'anno un successone!!! Scusa per il refuso bonovoxpride, avevo invertito coi copia incolla con Bobone
Ico io sarò l'uomo dei numeri, ma per i tuoi 8.000 ci vuole una tabella più grande di dimensioni
Pazzesco PS: Arme, hai visto... ne ho fatti meno della sua metà
è facile!!! PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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