Cioè? Se la rileggi bene sta frase non ha senso (in italiano)[/quote][/quote][/quote]shaitan ha scritto:[quote="Dimitry]
allora non capisci, l'interva training è l'intervallo tra prove e recuperi.
ho corretto infatti, è l'alteranza.
interval training: spazio, tempo, carico,
carico= costante=peso corporeo.
spazio= costante=da 150 a 400 metri.
Tempo è la variabile