100 Km del Passatore - 26/05/2018

[poco82]

Bravo @pippotek concordo anch'io

[zeromaratone]

Io torno a bomba. cioè alla gara, quella corsa!
Ho analizzato i tempi di Madferit e voglio complimentarmi pubblicamente con lui!
Ha fatto una gara stratosferica !
Lo sapete che ha corso la salita di Fiesole 5:04/km, la Colla a 5:51/km e si è trovato a correre l'ultimo tratto da Brisighella a Faenza a 5:23/km?
Una gestione perfetta!
D'altra parte è arrivato 22° !

Bravo, veramente bravo!

[madferit]

Grazie mille @zeromaratoneho avuto una microcrisi dopo un controllo della glicemia intorno all'81simo km,quel 45 mi ha allarmato(valore poi normale credo alla fine di un' ultra ma in quel momento non razionalizzi)...e ho rallentato fino a Brisighella...un po' per la paura,un po' per l'effetto zolletta di zucchero...sopratutto perché ormai ero scarico di energia e dovevo scegliere se bere o mangiare ai ristori...ai 10 finali ho capito che era fatta stavolta...

[GIGANTE1976]

Avevo letto che avrebbero consegnato il piatto a tutti i finisher del Trittico, è vero?

Mi pare che alla fine tu l'abbia avuto...come hai fatto?

[marcozama]

ho telefonato in sede e sono andato a ritirarlo, hanno un registro da firmare

[ico84]

Grazie mille @zeromaratoneho avuto una microcrisi dopo un controllo della glicemia intorno all'81simo km,quel 45 mi ha allarmato(valore poi normale credo alla fine di un' ultra ma in quel momento non razionalizzi)...e ho rallentato fino a Brisighella...un po' per la paura,un po' per l'effetto zolletta di zucchero...sopratutto perché ormai ero scarico di energia e dovevo scegliere se bere o mangiare ai ristori...ai 10 finali ho capito che era fatta stavolta...

Ma ti controlli la glicemia quando corri? Ps:ottima corsa soprattutto alla luce della crisi!

[elenadv]

OT: la misurazione della glicemia in gara su un non diabetico a me mi pare "na grande strunzata" come dicono a Napoli. Ovviamente dipenderà da quanto tempo è passato dall'ultima volta che si è introdotto qualcosa, da cosa si è introdotto (un gel o una soluzione isotonica di maltodestrine sono ben diversi dalla frutta secca o da un pezzo di pane o da un biscotto) e poi la risposta insulinica non è quella "classica" a riposo, viste le catecolamine circolanti che promuovono la secrezione di glucagone (catecolamine circolanti che variano molto a livello individuale). Inoltre la glicemia sarà molto diversa a seconda della potenza lipidica del metabolismo individuale di ciascun atleta...veramente variabile, anzi una delle variabili maggiori.
In atleti evoluti o in tapascioni ci possono essere valori veramente molto diversi. Ha senso in un test tipo quelli della IUTA sulla 24 ore a Reggio dove il campione è molto più omogeneo e si avevano anche i valori basali.
In definitiva in my opinion una roba totalmente inutile, soprattutto perchè il dato schietto se non lo si sa interpretare alla luce delle variabili in gioco non significa una beata cippa. Dubito che la brillante idea sia venuta a un medico dell sport, probabilmente sarà venuta a qualche medico della mutua stile Alberto Sordi o a qualche burocrate.
Chiuso OT.

[pippotek]

era obbligatorio il controllo durante la gara?

[grantuking]

Facoltativo, io ero partito con l'idea di farlo, ma una vota arrivato a Firenze mi è passata la voglia. Leggendo il post d @Elena, con il senno di poi forse ho fatto bene a cambiare idea

[zeromaratone]

Ma forse era uno studio specifico... perché stai correndo una 100 km, trovare la glicemia sballata mi pare il meno....