io vado di cascadia, una mezza via
però credo che non rinuncerò allo zaino per una giacchetta, una flask e due barrette
anche se i ristori sono frequenti, mi da sicurezza avere dietro le mie cose
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
Ieri è piovuto abbastanza, con temperatura in calo, è piovuto pure oggi anche se solo in mattinata. Ora sole ma sento tuoni in sottofondo.. Nulla di grave o troppo violento. La cosa importante è la previsione di bel tempo per sabato, almeno in mattinata.
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum
A vedere l’orario quando hai scritto forza ragazzi mi sa che ero già arrivato grazie comunque!!
Sempre ottima gara che ormai posso considerare di casa...
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum