Eccomi qua! Esordio in maratona sicuramente da ricordare, ma non per il risultato cronometrico.....
Partito con l'obiettivo di chiudere intorno alle 3h:55':00" sono passato alla mezza in 01h:58':00. I veri maratoneti sanno che la maratona inizia al trentesimo kilometro, dove invece è finita la mia.....
Al parco San Giuliano non ne avevo proprio piĂą, ma ho avuto la luciditĂ di fermarmi a camminare per riprendere a correre sul ponte (ma quanto vento contrario c'era...) dove mi sono attaccato ad un gruppetto che mi ha portato fino a Venezia.
E poi a Venezia un po' corsa ed un po' nuoto per chiudere in 04h:27':14".....
Vabbè non era quello che volevo, ma è stata un'esperienza bellissima.
E adesso pensiamo alla prossima Regina!
Ultima modifica di AlesanBs il 12 mar 2019, 15:39, modificato 1 volta in totale.
Complomenti @AlesanBS, c'ero anche io ed è stata davvero dura, poi con quel vento e l acqua alta è stata durissima per tutti...
La prossima vedrai che andrĂ nettamente meglio
10k 39'07" Castano 5/2/23
21k 1h26'49" Monza 22/10/23
42k 3h03 PI '23(Nizza '25,PI '23-'18, NO '23, PRAGA '23, BO '22, VR '22-'23, BS '22-25, RE '21, PR '21, Alba '20-24, FI '19, MI 17'-'19-22', VE '18, RA '17, LMM '16, L.Garda '15)
@alesanbs
Non preoccuparti, è tutto nella normalità .
Ho fatto Venice Marathon nel 2016 (circa 4 ore) e nel 2017 (circa 4:15), e in entrambe le occasioni gran parte del ponte della libertĂ lo ho fatto camminando. Ho sempre ripreso vigore con l'inizio dei ponti dopo la stazione marittima, ponti che mi hanno sempre donato dosi importanti di adrenalina
Nel 2018, per chiudere il conto aperto con VM ho fatto la 10K. E ho fatto tutto il ponte di corsa!
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
Bravo, Francesco... hai solo invertito le fasi dell'allenamento
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54'' 21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57'' 42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km Visita il mio Sito, leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum
Belle parole Francesco, tutte reali e condivisibili. Quello che a me ha colpito davvero molto è stata la facilità del cambiamento dello stato d'animo, e di conseguenza delle energie. Ovvero sul ponte della libertà il vento forte mi ha dato sconforto e fastidio, facendomi consumare le forze, e poi appena vista l'acqua alta, dopo un breve stupore si è insidiata la gioia, come in un bambino, rapida e limpida! Ho esclamato dentro di me "Venezia, solo tu puoi"! E nonostante la fatica fosse ancor più elevata, è tornata l'energia.
Ragazzi per caso avete trovato altri album fotografici?
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."