"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Verona Marathon - 18/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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pippotek
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Forza butei!!!
42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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lilligas
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Belli 
in bocca al lupo!
in bocca al lupo!42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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Conca
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
In ritardo ma in bocca al lupo a tutti soprattutto a @dopaminoagonista!
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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CorriBabboneCorri
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
un paio di aggiornamenti mentre mi diletto nella nobile arte della pulizia dei rivestimenti della cucina:
@Stefan alla mezza in 1h24'00" regolarissimo
@Alberto in 1h32'43" regolare in lieve crescendo
@dopa in 1h39'43" in costante crescendo
@jjruns in 1h57'49 anche lui in progressione
@gamba 1h59'42" in grande accellerazione
@Stefan alla mezza in 1h24'00" regolarissimo
@Alberto in 1h32'43" regolare in lieve crescendo
@dopa in 1h39'43" in costante crescendo
@jjruns in 1h57'49 anche lui in progressione
@gamba 1h59'42" in grande accellerazione
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
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shasha74
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
grandissimi...
@cbc mi raccomando gli aggiornamenti...anche perché è l'unica cosa che puoi fare....
@cbc mi raccomando gli aggiornamenti...anche perché è l'unica cosa che puoi fare....
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
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CorriBabboneCorri
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
non esagerare che lo dico a tua mamma 
i ragazzi stanno tenendo, @Stefan potrebbe stare sotto le 2h48'
i ragazzi stanno tenendo, @Stefan potrebbe stare sotto le 2h48'
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Supertramp
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- Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31
Re: Verona Marathon - 18/11/2018
@Shasha
Non stuzzicare CBC che appena rientra ce le suona!!!!!
Forza ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Non stuzzicare CBC che appena rientra ce le suona!!!!!
Forza ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Pablo70
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Concedetemi un incursione,
Ho chiuso con il pb la mia mezza, sono super contento e volevo condividere con voi questa emozione.
1:31:10
Forza ragazzi!!!!!
Pablo
Ho chiuso con il pb la mia mezza, sono super contento e volevo condividere con voi questa emozione.
1:31:10
Forza ragazzi!!!!!
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39
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CorriBabboneCorri
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- Località: Cesena
Re: Verona Marathon - 18/11/2018
bravo @Pablo70!
@Stefan 2h47'54"
6 minuti in meno di un anno fa, strepitoso!
@Stefan 2h47'54"
6 minuti in meno di un anno fa, strepitoso!
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Supertramp
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- Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31
Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Grandissimo Pablo!!!!
Onore a Stefan:che tempo!!
Onore a Stefan:che tempo!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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