Colazione questa sconosciuta
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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io sono per la par condicio a colazione: salato e dolce insieme. Panino con formaggio e mortadella più qualche yogurt-dessert. È meno di quello che sembra, perché sono abituato a stare ben sazio alla cena, altrimenti non riesco a dormire e mi risveglio con i crampi dalla fame.
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Spuffy
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Re: Colazione questa sconosciuta
La Bologna buona ma... Per niente salutare
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5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta
Basta prenderla senza nitriti. Se non l'avessi trovata senza nitriti a prezzo decente, avrei virato su altro. Però sto pensando di variare la mortadella con il salmone affumicato. Vediamo 
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta
Il panino col salmone a colazione è meraviglioso. Invece sull'accostamento dolce e salato ho provato qualche volta panino con salume + marmellata o miele
finora accostamenti fatti: prosciutto cotto e marmellata di bergamotto o albicocche, bresaola e miele, crudo e miele. Provate, non è terribile come sembra, anzi 
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NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta
basta accostare alle "carni" qualcosa che da un po' di acidità...
marmellate / composte di frutti di bosco , albicocca, agrumi...ananas...
anche il miele funziona...smorza un po' l'eccesso di sale...soprattutto con bresaola o salmone affumicato...
masterchef inside
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anche il miele funziona...smorza un po' l'eccesso di sale...soprattutto con bresaola o salmone affumicato...
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Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Re: Colazione questa sconosciuta
per rimanere in tema colazione
oggi colazione dei "campioni"
un uovo
albumi circa 200 ml
3 cucchiai di farina di avena aromatizzara Brownies
cannella
mescolato
forno 150° per 15-20 min...(nel frattempo doccia, vestito... ottimizzazione tempi
)
questo può essere sia dolce che salato...ora dolce perche la farina è aromatizzata, altrimenti è abbastanza neutra o salata se si aggiunge un pizzico di sale...
oggi colazione dei "campioni"
un uovo
albumi circa 200 ml
3 cucchiai di farina di avena aromatizzara Brownies
cannella
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questo può essere sia dolce che salato...ora dolce perche la farina è aromatizzata, altrimenti è abbastanza neutra o salata se si aggiunge un pizzico di sale...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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poco82
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Re: Colazione questa sconosciuta
Però accendere il forno per una "misera" colazione lo trovo poco sostenibile...non è possibile con il microonde?
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shaitan
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Re: Colazione questa sconosciuta
Puoi farli anche con un'antiaderente. Io li faccio cosi
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Arla
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Re: Colazione questa sconosciuta
Quoto salmone a colazione!!!
Gli accostamenti salato/marmellata li adoro coi formaggi!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta
Il panino con formaggio e marmellata a colazione l'ho provato. Con gli affettati non ho provato, ma direi che carne e dolce non sia un abbinamento così folle. Nel medioevo, era tipico fare queste associazioni. O anche nella cucina britannica di ieri e di oggi.
In genere pure io preferisco non accendere forno e fornelli a colazione. Sono troppo rincoglionito e voglio mangiare subito!
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