Andare a correre appena svegli 22

[giokaos]

Mi fa piacere Oscar
Buongiorno, stamattina manca la moglie quindi devo fare la sua parte con nostro figlio e portarlo a scuola… Vedo se riesco a fare qualcosa in pausa pranzo...

[gambacorta]

bene Oscar, mi fa piacere
ieri alla fine una quarantina di minuti di camminata veloce li ho fatti oggi invece penso riposo le gambe riprenderanno il loro lavoro domani
buon martedi a tutti

[run4fun]

Oggi mi sono svegliato un'ora dopo la sveglia..
Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

@oscar mi fa piacere che vada meglio!
Anch’io riposo anche oggi, domani si riprende con la nuova tabella e sono carica!

Buon martedì

[Jorgelin]

Buongiorno vamps.
Io stamattina volevo andare a sgranchire le gambe visto che i postumi della Bora non sono così traumatici, ma stanotte son stato sveglio un paio d'ore, quindi ho preferito dormire e rimandare. Domani vado in trasferta a Milano, quindi riprenderò giovedi. Pazienza.

[Arla]

Buongiorno!
Dev'essere un'epidemia!
Addormentata alle 23.30, sveglia dalle 2.45 alle 5.00...
Ho tolto la sveglia, si corre domani!
Tra l'altro c'è un tempo di supercacca qua...
Farò un po'di workout prima di cena...
Buona giornata a tutti!

[peters1]

Buongiorno a todos,

mi aggrego anch'io al gruppo post sveglia.

Si corre domattina, oggi riposo.

@Oscar: bene dai!

Buone corse

P.

[franz86]

Buondì! io invece ho trovato coraggio per uscire grazie a quei 2-3 gradi in più rispetto alle previsioni viste ieri sera! sono uscito giusto una ventina di minuti per una recovery run, ancora con i postumi del test spinto sui 10km di domenica. Confido nel beneficio della piscina di domani per sciogliere del tutto i muscoli.
Buon recupero delle energie a tutti ogni tanto ci vuole!

[fujiko]

Buongiorno cari,

stamane 11K e rotti CL + 10 allunghi 100m, media 6'. Oggi non giravo proprio, gambe pesanti, ho dovuto persino fare un paio di pause di qualche secondino al passo nei primi km, dal 7mo meglio e poi bene dal 9o con allunghi che hanno sbloccato il tutto. Da dire che ho dormito poco e male stanotte. Provato scarpe nuove (Peg35), non mi hanno convinto granché al momento.

Buona giornata a tutti

[Scut]

Stamattina 50' a 5'53, non so come mi sono trascinata fuori dal letto